ÜBERMAD padeda tau nuveikti tai, ką sumanei: tyrimai apie atidėliojimą, dėmesį, įpročius, dienotvarkę ir tikslus

Padeda tau įveikti atidėliojimą, sutelkti dėmesį, susikurti įpročius, laikytis dienotvarkės ir pasiekti tikslus.

Visos temos

Visi

Naujausi

2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Su įpročių įrankiais žmonės pusę metų dažniau darė kasdienį gerumo sau pratimą
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Prie miego įpročių programos pridėti priminimai žinutėmis įpročių nesustiprino
- Taisyklė: Gauk priminimą
- Veiksmas: Laikykis sveikesnių miego įpročių
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Priminimų lipdukai namie ir klausimai programėlėje sustiprino diabetu sergančių suaugusiųjų savipriežiūros įpročius
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Tie, kurie liko tyrime, su mažu kasdieniu mankštos tikslu iš viso mankštinosi daugiau
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Maisto lentelė su lipdukais maisto įvairovę pavertė įpročiu, bet vaikai nevalgė geriau
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Sporto kurse mankštos užrašai ir grįžtamasis ryšys apie vaizdo įrašus paskatino studentus daugiau mankštintis
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Pratimų atlikimą tikrinanti programėlė paskatino žmones su aukštu kraujospūdžiu daugiau judėti
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Visi keturi žmonės, kurie mankštinosi su treneriu ir kas savaitę davė pažadą, atėjo į kiekvieną užsiėmimą
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Apžvalga
Priminimai, atlygis ir kiti būdai padėjo vaikams su vėžiu patiems rūpintis savo gydymu
- Taisyklė: Gauk priminimą
- Taisyklė: Gauk atlygį ar užmokestį už tai
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Studentai, kuriems atsitiktinai teko būtent jiems parinktas būdas, mažiau atidėliojo
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Aštuoni grupinės terapijos užsiėmimai padėjo nerimastingiems paaugliams mažiau atidėlioti mokslus
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Studentai, kurie kas vakarą surikiuodavo šešias rytojaus užduotis, sakė mažiau atidėliojantys
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Grupinės pamokos, kaip mokytis ir planuoti, padėjo merginoms mažiau atidėlioti
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Pataisos centro berniukai po grupinių dėmesingo įsisąmoninimo užsiėmimų sakė, kad mažiau atidėlioja
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Septyni smegenų stimuliacijos seansai, regis, labiau sumažino neatliktų užduočių skaičių nei netikra stimuliacija
- Veiksmas: Išbandyk smegenų stimuliaciją
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Vienas užsiėmimas su bauginančia mokymosi užduotimi sumažino studentų atidėliojimą
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Miego terapija per vaizdo skambučius padėjo nėščioms moterims mažiau atidėlioti ėjimą miegoti
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Užmokestis iškart baigus padėjo žmonėms anksčiau pradėti savaitės trukmės užduotį
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Pamokos apie tai, kaip mokytis, buvo susijusios su mažesniu mokslų atidėliojimu
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Vienas valandos trukmės terapijos užsiėmimas padėjo studentams po dviejų savaičių mažiau atidėlioti
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
12 savaičių kursas apie savo mokymosi planavimą siejosi su mažesniu atidėliojimu
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Mokymas laikytis pastovaus miego ritmo padarė paauglių miego laiką daug reguliaresnį
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Žinutės tėvams padėjo laikytis dantims palankios vakaro dienotvarkės, bet ne valyti dantis du kartus per dieną
Skaityti daugiau
2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Terapija apie kasdienius įpročius padarė dienas pastovesnes, bet tik vėliau
Skaityti daugiau