ÜBERMAD

Veiksmas

Imkis užduoties, kurios vengei

Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba

Sąmoningai pradėk užduotį, kurios vengei, nors dar jauti nemalonumą.

Ryžtingas vyras dryžuotu megztiniu žingsniuoja prieš vėją, prie krūtinės apkabinęs didelę dėžę; vaizdas iš apačios.

Tyrimai (3)

  1. Tyrimas

    Vienas užsiėmimas su bauginančia mokymosi užduotimi sumažino studentų atidėliojimą
    IšbandytaPadėjo

    Vienas užsiėmimas su treneriu, skirtas darbui su bauginančia mokymosi užduotimi, sumažino atidėliojimą labiau nei laukimas.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 425 žmonės: universiteto studentai Kinijoje, jaučiantys nerimą dėl studijų · palyginta su: studentai, kurie dar laukė užsiėmimo · vertino patys

    NaudotaPadėjo

    Bauginančios užduoties ėmimasis su treneriu ir pokalbių robotu padėjo labiau nei skaitymas ir praktikavimasis vienam, nors skirtumas buvo mažesnis.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 425 žmonės: universiteto studentai Kinijoje, jaučiantys nerimą dėl studijų · palyginta su: tos pačios idėjos, skaitytos ir praktikuotos savarankiškai · vertino patys

  2. Tyrimas

    Užmokestis iškart baigus padėjo žmonėms anksčiau pradėti savaitės trukmės užduotį
    NaudotaNevienodi rezultatai

    Žmonės, kuriems sumokėjo iškart baigus, savaitės trukmės užduotį pradėjo maždaug puse dienos anksčiau, bet dauguma anksčiau nebaigė.

    Tyrimas, 611 žmonių: JAV universiteto studentai, darbuotojai ir absolventai · palyginta su: tas pats užmokestis kitą dieną po termino · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ kiti mokslininkai dar netikrino; neaišku, kaip buvo sudarytos grupės; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai; daug žmonių pasitraukė

    NaudotaNevienodi rezultatai

    Iš baigusiųjų tik tie, kurie dažnai atidėlioja, baigė anksčiau, kai jiems sumokėjo iškart.

    Tyrimas, 611 žmonių: JAV universiteto studentai, darbuotojai ir absolventai · palyginta su: tas pats užmokestis kitą dieną po termino · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ kiti mokslininkai dar netikrino; neaišku, kaip buvo sudarytos grupės; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai; daug žmonių pasitraukė

  3. Tyrimas

    Du minčių lavinimo būdai atidėliojimo nesumažino labiau, nei kai mokymo visai nebuvo
    IšbandytaSkirtumo nebuvo

    Devyni užsiėmimai apie tai, kaip susitvarkyti su nežinomybe, atidėliojimo nesumažino labiau, nei kai mokymo nebuvo.

    Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 45 žmonės: abiturientės Irane, kurios atidėlioja · palyginta su: mokinės, kurios jokio mokymo negavo · vertino patys · ⚠ santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

Dažnai naudojama kartu