ÜBERMAD

Taisyklė · kur

Padėk matomą ženklą ten, kur tai darysi

Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba

Lipdukas, plakatas, daiktas ar nešiojamas priminimas toje vietoje, kur veiksmas atliekamas.

Vyras languotais marškiniais ir prijuoste prie stalviršio geria stiklinę vandens po apvaliu lipduku ant spintelės.

Tyrimai (8)

  1. Tyrimas

    Priminimų lipdukai namie ir klausimai programėlėje sustiprino diabetu sergančių suaugusiųjų savipriežiūros įpročius
    IšbandytaPadėjo

    Su priminimais namie ir klausimais programėlėje savipriežiūra po 12 savaičių ėmė atrodyti automatiškesnė nei tik su pamokomis programėlėje.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 293 žmonės: suaugusieji Kinijoje, sergantys 2 tipo diabetu · palyginta su: tik pamokos apie diabetą programėlėje · vertino patys

    IšbandytaPadėjo

    Su priminimais namie ir klausimais programėlėje žmonės savipriežiūros užduotis atliko daugiau dienų nei tik su pamokomis programėlėje.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 293 žmonės: suaugusieji Kinijoje, sergantys 2 tipo diabetu · palyginta su: tik pamokos apie diabetą programėlėje · vertino patys

  2. Tyrimas

    Maisto lentelė su lipdukais maisto įvairovę pavertė įpročiu, bet vaikai nevalgė geriau
    IšbandytaPadėjo

    Globėjai, gavę lentelę su lipdukais virtuvės sienai, dažniau sakė pastebintys ir skaičiuojantys maisto grupes.

    Didelis atsitiktinių imčių tyrimas, 2 682 žmonės: mažų vaikų tėvai Indijos kaimuose · palyginta su: tie patys maitinimo mokymai be lentelės · vertino patys · ⚠ į grupes skirstyti ne atskiri žmonės, o ištisi kolektyvai; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai; skaičiais negalima pasitikėti

    IšbandytaSkirtumo nebuvo

    Lentelę turėjusių globėjų vaikai nebuvo maitinami įvairesniu maistu nei kiti vaikai.

    Didelis atsitiktinių imčių tyrimas, 2 682 žmonės: mažų vaikų tėvai Indijos kaimuose · palyginta su: tie patys maitinimo mokymai be lentelės · vertino patys · ⚠ į grupes skirstyti ne atskiri žmonės, o ištisi kolektyvai; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai; skaičiais negalima pasitikėti

  3. Tyrimas

    Vyrai, kurie suplanavo, kada eis į sporto salę, ir sportavo su treneriais, judėjo daugiau
    IšbandytaPadėjo

    Vyrai, kurie suplanavo mankštos laiką, pasidėjo sportinę aprangą ir sportavo su treneriais, judėjo daugiau nei vyrai be programos.

    Tyrimas su ne atsitiktinai sudarytomis grupėmis, 139 žmonės: mažai judantys vyrai Saudo Arabijos universitete · palyginta su: vyrai, kurie negavo jokios programos · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

  4. Tyrimas

    Pamokos, kaip mankštintis nustatytu laiku, aiškaus skirtumo širdies ligoniams nedavė
    IšbandytaSkirtumo nebuvo

    Grupinės pamokos, kaip mankštintis nustatytu laiku ir naudoti ženklus namuose, nedavė aiškaus savaitinės mankštos pokyčio.

    Labai mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 13 žmonių: širdies ligoniai, pradedantys širdies reabilitaciją Kanadoje · palyginta su: grupiniai susitikimai apie sveiką mitybą, ta pati sporto salė · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

  5. Tyrimas

    Tėvų teigimu, mokyklos planas padėjo vaikams prieš miegą valytis dantis labiau savaime
    IšbandytaPadėjo

    Tėvų teigimu, dantis savaime valėsi daugiau vaikų, turėjusių vakarinio valymo planą, nei vaikų, turėjusių vieną pamoką.

    Tyrimas, 164 žmonės: 7–8 metų vaikai Indonezijoje · palyginta su: vaikai, kurie turėjo vieną įprastą pamoką apie dantis · vertino patys · ⚠ neaišku, kaip buvo sudarytos grupės; skaičiais negalima pasitikėti; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

    IšbandytaNevienodi rezultatai

    Po mėnesio apnašų buvo mažiau nei po vienos įprastos pamokos, bet po dviejų mėnesių – daugiau.

    Tyrimas, 164 žmonės: 7–8 metų vaikai Indonezijoje · palyginta su: vaikai, kurie turėjo vieną įprastą pamoką apie dantis · vertino patys · ⚠ neaišku, kaip buvo sudarytos grupės; skaičiais negalima pasitikėti; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

  6. Tyrimas

    Saldžių gėrimų pakeitimas dietiniais padėjo ne geriau nei pakeitimas vandeniu
    NaudotaSkirtumo nebuvo

    Saldžių gėrimų pakeitimas dietiniais jų suvartojimą sumažino ne labiau nei pakeitimas vandeniu.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 136 žmonės: suaugusieji, kurie geria daug saldžių gėrimų · palyginta su: žmonės, kurie saldžius gėrimus keitė vandeniu · vertino patys · ⚠ skaičiuoti tik tie, kurie baigė; skaičiais negalima pasitikėti; iš grupių nevienodai išmesti labai nukrypę rezultatai

    NaudotaSkirtumo nebuvo

    Pakeitus saldžius gėrimus dietiniais, jų gėrimas atrodė ne mažiau automatiškas nei pakeitus vandeniu.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 136 žmonės: suaugusieji, kurie geria daug saldžių gėrimų · palyginta su: žmonės, kurie saldžius gėrimus keitė vandeniu · vertino patys · ⚠ skaičiuoti tik tie, kurie baigė; skaičiais negalima pasitikėti; iš grupių nevienodai išmesti labai nukrypę rezultatai

  7. Tyrimas

    Su sveikatos ženklais prie laiptų eskalatoriumi važiavo šiek tiek mažiau žmonių
    IšbandytaPadėjo

    Kai prie laiptų kabojo trumpa žinutė apie sveikatą, visose keturiose vietose eskalatoriumi važiavo mažiau žmonių.

    Didelis tyrimas su ne atsitiktinai sudarytomis grupėmis, 115 062 žmonės: žmonės prie laiptų ir eskalatorių · palyginta su: laikotarpiai, kai toje pačioje vietoje nebuvo ženklo · elgesys buvo užfiksuotas

    IšbandytaNevienodi rezultatai

    Piešinys be žinutės iš pradžių nieko nepakeitė, bet po žinutės sumažino važiavimą eskalatoriumi dviejose iš trijų vietų.

    Didelis tyrimas su ne atsitiktinai sudarytomis grupėmis, 115 062 žmonės: žmonės prie laiptų ir eskalatorių · palyginta su: laikotarpiai, kai toje pačioje vietoje nebuvo ženklo · elgesys buvo užfiksuotas

  8. Tyrimas

    Plakatas virtuvėje ir laiškai padėjo studentams susikurti naują valymo įprotį
    IšbandytaPadėjo

    Žmonėms su plakatu virtuvėje ir laiškais naujas įprotis ėmė atrodyti labiau automatiškas nei dienoraščio grupei.

    Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 45 žmonės: universiteto studentai Australijoje · palyginta su: tokia pat kempinė ir laiškai apie nesusijusį dienoraštį · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

    NaudotaSkirtumo nebuvo

    Grupei, gavusiai laišką kas 3 dienas, įprotis neatrodė labiau automatiškas nei grupei, gavusiai laišką kas 5 dienas.

    Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 45 žmonės: universiteto studentai Australijoje · palyginta su: priminimai el. paštu kas 5 dienas · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

    IšbandytaPadėjo

    Plakato ir laiškų grupės šluostę valė 9–11 dienų daugiau, o dienoraščio grupė – 3 dienas daugiau.

    Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 45 žmonės: universiteto studentai Australijoje · palyginta su: tokia pat kempinė ir laiškai apie nesusijusį dienoraštį · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

    NaudotaSkirtumo nebuvo

    Gaunant laišką kas 3 dienas, šluostė buvo valoma ne daugiau dienų nei gaunant laišką kas 5 dienas.

    Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 45 žmonės: universiteto studentai Australijoje · palyginta su: priminimai el. paštu kas 5 dienas · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

Dažnai naudojama kartu