ÜBERMAD

Veiksmas

Padalyk didelę užduotį į dalis

Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba

Suskaidyk užduotį ar projektą į mažesnes dalis ar žingsnius.

Ant suolo sėdinti moteris atlaužia gabalėlį nuo didelio apvalaus kepalo ant kelių ir deda jį į lėkštę šalia.

Tyrimai (7)

  1. Tyrimas

    Studentai, kuriems atsitiktinai teko būtent jiems parinktas būdas, mažiau atidėliojo
    NaudotaPadėjo

    Studentai, kuriems atsitiktinai teko modelio parinktas būdas, buvo linkę atidėlioti mažiau nei kiti.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 256 žmonės: lenkiškai kalbantys universiteto studentai, kurie atidėlioja · palyginta su: studentai, kuriems teko ne jiems parinktas būdas · vertino patys · ⚠ kiti mokslininkai dar netikrino; skaičiuoti tik tie, kurie baigė; grupės palygintos tik stebint, o ne eksperimentu; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

  2. Tyrimas

    Nauja ADHD terapija sumažino atidėliojimą ne daugiau nei įprasta
    IšbandytaSkirtumo nebuvo

    Grupinė terapija, mokanti susitvarkyti ir pradėti užduotis, sumažino atidėliojimą ne daugiau nei įprasta grupinė terapija.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 108 žmonės: suaugusieji su nedėmesinguoju ADHD tipu · palyginta su: įprasta grupinė ADHD terapija · vertino patys · ⚠ santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai; skaičiais negalima pasitikėti

    IšbandytaPadėjo

    Su įrankiais susitvarkyti ir įgūdžiais pradėti bei sustabdyti užduotis žmonės tapo aktyvesni nei po įprastos terapijos.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 108 žmonės: suaugusieji su nedėmesinguoju ADHD tipu · palyginta su: įprasta grupinė ADHD terapija · vertino patys · ⚠ santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai; skaičiais negalima pasitikėti

  3. Tyrimas

    Grupinis kursas mokykloje apie planavimą ir atmintį nebuvo aiškiai geresnis nei mokymasis be kurso
    IšbandytaSkirtumo nebuvo

    Grupinis kursas apie mažus žingsnius, terminus, dienos planus ir atmintį padėjo ne labiau nei įprastas mokymasis mokykloje.

    Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 30 žmonių: pagrindinės mokyklos mokiniai Teherane · palyginta su: mokiniai, kurie toliau mokėsi įprastai · vertino patys · ⚠ santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai; skaičiais negalima pasitikėti

  4. Tyrimas

    Atsparumo pamokos jauniems mokiniams: rezultatai apie atidėliojimą prieštaringi
    IšbandytaNevienodi rezultatai

    Mokiniai, kurie grupėje mokėsi skaidyti darbą į žingsnius ir pasižadėti siekti tikslų, atidėliojo mažiau, bet skaičiai prieštaringi.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 100 žmonių: ketvirtokai Egipte · palyginta su: mokiniai, kurie pamokų negavo · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

  5. Tyrimas

    Septyni grupinės terapijos užsiėmimai padėjo akušerėms mažiau atidėlioti darbą ir sprendimus
    IšbandytaPadėjo

    Po septynių grupinių užsiėmimų apie nenaudingas mintis ir užduočių skaidymą akušerės du mėnesius mažiau atidėliojo darbą nei kitos.

    Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 47 žmonės: akušerės Irane, kurios atidėlioja · palyginta su: akušerės, kurios nieko negavo · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

  6. Tyrimas

    Tarpiniai terminai, naudos sąrašas ir papildomi balai padėjo darbus pateikti anksčiau
    IšbandytaPadėjo

    Mokiniai, kurie padalijo darbą į dalis su datomis, išvardijo naudą ir gavo balų už ankstesnį pateikimą, pateikė darbus trimis dienomis anksčiau nei kiti.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 308 žmonės: vidurinės mokyklos mokiniai Honkonge · palyginta su: ta pati užduotis ir vaizdo įrašas apie atsipalaidavimą · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ studento baigiamasis darbas, kurio netikrino kiti mokslininkai; į grupes skirstyti ne atskiri žmonės, o ištisi kolektyvai

    IšbandytaSkirtumo nebuvo

    Tas pats rinkinys su patikros sąrašu blaškantiems dalykams pašalinti nepakeitė to, kiek mokiniai, vertindami patys, atidėliojo.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 308 žmonės: vidurinės mokyklos mokiniai Honkonge · palyginta su: ta pati užduotis ir vaizdo įrašas apie atsipalaidavimą · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ studento baigiamasis darbas, kurio netikrino kiti mokslininkai; į grupes skirstyti ne atskiri žmonės, o ištisi kolektyvai

  7. Tyrimas

    Premija už anksčiau atiduotą darbą ir bauda už vėlavimą paskatino darbus atiduoti greičiau
    NaudotaPadėjo

    Kai už anksčiau atiduotą darbą buvo premija, o už vėlavimą bauda, darbai buvo atiduoti 4 dienomis greičiau nei su paprastais terminais.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 189 žmonės: būsimieji mokytojai internetiniame kurse · palyginta su: tie patys terminai tik kaip rekomendacija · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ studento baigiamasis darbas, kurio netikrino kiti mokslininkai

Dažnai naudojama kartu