Nauja ADHD terapija sumažino atidėliojimą ne daugiau nei įprasta
Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba
Tyrimas
Kas dalyvavo
108 suaugusieji su nedėmesinguoju aktyvumo ir dėmesio sutrikimo (ADHD) tipu iš šešių psichikos sveikatos klinikų Stokholme, Švedijoje. Jų amžiaus vidurkis buvo apie 36 metus, 6 iš 10 buvo moterys.
Ką jie darė
Viena grupė 14 savaičių kartą per savaitę rinkosi į 2 valandų grupinius užsiėmimus. Ten jie mokėsi naudotis kalendoriumi, užduočių sąrašais ir dienotvarke ir skaidyti dideles užduotis į dalis. Jie taip pat mokėsi dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) ir įgūdžių pradėti bei sustabdyti užduotis. Kita grupė 14 savaičių lankė įprastą grupinę ADHD terapiją apie nenaudingas mintis ir įpročius. Abiem grupėms tarp užsiėmimų buvo skambinama telefonu.
Kas paaiškėjo
Pabaigoje abiejų grupių žmonės sakė, kad atidėlioja mažiau, bet nė viena grupė nebuvo aiškiai geresnė už kitą. Naujos terapijos grupės žmonės atliko daugiau kasdienių veiklų nei įprastos terapijos grupės. Tyrime dalyvavo mažiau žmonių nei planuota, o straipsnis atidėliojimo rezultatus aprašo kaip stipresnius, nei rodo jo paties skaičiavimai.
- Skirtumo nebuvoAtidėliojimas
Grupinė terapija, mokanti susitvarkyti ir pradėti užduotis, sumažino atidėliojimą ne daugiau nei įprasta grupinė terapija.
- Veiksmas: Padalyk didelę užduotį į dalisišbandyta
- Veiksmas: Susiplanuok savaitęišbandyta
- Taisyklė: Praktikuokis su grupenaudota
- Taisyklė: Per savaitinius užsiėmimusnaudota
Atsitiktinių imčių tyrimas, 108 žmonės: suaugusieji su nedėmesinguoju ADHD tipu · palyginta su: įprasta grupinė ADHD terapija · vertino patys · ⚠ santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai; skaičiais negalima pasitikėti
- Padėjo
Su įrankiais susitvarkyti ir įgūdžiais pradėti bei sustabdyti užduotis žmonės tapo aktyvesni nei po įprastos terapijos.
- Veiksmas: Padalyk didelę užduotį į dalisišbandyta
- Veiksmas: Susiplanuok savaitęišbandyta
- Taisyklė: Praktikuokis su grupenaudota
- Taisyklė: Per savaitinius užsiėmimusnaudota
Atsitiktinių imčių tyrimas, 108 žmonės: suaugusieji su nedėmesinguoju ADHD tipu · palyginta su: įprasta grupinė ADHD terapija · vertino patys · ⚠ santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai; skaičiais negalima pasitikėti
Šaltinis
Cognitive behavioral therapy for ADHD predominantly inattentive presentation: randomized controlled trial of two psychological treatments (2025)
DOI: 10.3389/fpsyt.2025.1564506 (atsidaro naujame skirtuke)Įrankiai šiame tyrime
Taisyklė · kaip dažnai
Per savaitinius užsiėmimusVyksta kaip savaitiniai užsiėmimai, pamokos ar susitikimai.
