Padeda tau Išlaikyti motyvaciją

Kaip išlaikyti motyvaciją: ką sako tyrimai

Motyvacija čia reiškia, kiek nori daryti užduotį: tavo susidomėjimą, įsitraukimą ar tikėjimą, kad sugebėsi ją įveikti, kai tai matuojama kaip pagrindinis rezultatas. Čia rasi veiksmus ir taisykles, kuriuos išbandė tyrimai – įvertintus pagal tai, kiek patikimi įrodymai ir kiek tie būdai padėjo.

Filtruoti ir rikiuoti

Tema

Grupė

Rikiuoti pagal

Skirtumo nebuvoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Padarius kelias pasirinktas užduotis, darbo dienos atrodė prasmingesnės, bet ne labiau įtraukiančios
289 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
Be palyginimoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Daugumai medicinos studentų žaidimą primenantis internetinis testas patiko labiau nei popierinis
250 žmonių · Viena grupė · 3 įrankiai naudoti
Skirtumo nebuvoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Biologijos pamokose papildytoji realybė mokinius įtraukė ne labiau nei virtualioji
243 žmonės · Tyrimas
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Studentai, kurie patys ieškojo, kaip užlipti siena, jautė stipresnę motyvaciją
240 žmonių
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Per futbolo treniruotes ekrane iškart matomi rezultatai labiau sudomino ir motyvavo jaunuosius žaidėjus
60 žmonių · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
Be palyginimoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Slaugos praktikantai, pasinėrę į virtualios realybės pratybas, labiau pasitikėjo savo jėgomis
209 žmonės · Atsitiktinių imčių
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Gyvai kalbanti mokytoja vaizdo įraše šiek tiek sustiprino studentų norą išmokti eilėraštį
139 žmonės · Atsitiktinių imčių
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Gavę dirbtinio intelekto atsiliepimą apie rašinį, studentai taisydami jį turėjo daugiau motyvacijos
918 žmonių · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Stalo tenisą virtualioje realybėje žaidę studentai jautėsi labiau užsidegę nei treniruojami trenerio
120 žmonių · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis naudotas
Skirtumo nebuvoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Jėgos treniruotėms su trenere papildomi padrąsinantys pokalbiai ir žinutės nieko nepridėjo
14 žmonių · Atsitiktinių imčių · 2 įrankiai išbandyti
PadėjoTikslai
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Nuolat gaudamos grįžtamąjį ryšį studentės surinko šiek tiek geresnius pažymius, o motyvacijos pokytis nepatikrintas
300 žmonių · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
Skirtumo nebuvoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Trumpas skaitinys apie mąstyseną motyvacijos nepadidino, bet sumažino įsivaizduojamą norą mesti kursą
210 žmonių · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoTikslai
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Rašydami apie chemijos naudą, šiek tiek daugiau studentų liko gamtos mokslų studijose
2 505 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Kai nauji mokytojai baigė socialinių įgūdžių mokymus, mokiniai labiau stengėsi mokykloje
628 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis naudotas
Nevienodi rezultataiLaiko planavimas
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Kasdieniai automatiniai komentarai mokymosi dienoraštyje padėjo studentams laikytis laiko planų
256 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoTikslai
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Žaidimą primenantys testai padidino slaugos studentų motyvaciją, bet nepadėjo geriau išmokti įgūdžių
128 žmonės · Atsitiktinių imčių · 3 įrankiai išbandyti
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Po valandos trukmės užsiėmimo su pasižadėjimu mokytojai labiau norėjo išbandyti naujus darbo klasėje būdus
43 žmonės · Atsitiktinių imčių · 3 įrankiai išbandyti
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Po mokymų apie tikslus ir stipriąsias puses sveikatos priežiūros darbuotojai du mėnesius dirbo su didesniu užsidegimu
195 žmonės · Atsitiktinių imčių · 2 įrankiai išbandyti
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Paaugliai, sužinoję apie judėjimą ir patys rinkęsi veiklas, sakė ketinantys judėti daugiau
179 žmonės · Atsitiktinių imčių · 4 įrankiai išbandyti
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Tėvų mokymas namuose padėjo mažiems vaikams ir po šešerių metų išsaugoti norą mokytis
200 žmonių · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis naudotas
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Po vienos pamokos apie matematikos naudą paaugliai ėmė vertinti matematiką kaip naudingesnę
1 744 žmonės · Atsitiktinių imčių · 2 įrankiai išbandyti
Skirtumo nebuvoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Dvi savaites rašytas dėkingumo dienoraštis aiškiai nesustiprino studentų noro mokytis
84 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Komandinio darbo pamokos sulėtino įprastą mokinių pastangų mažėjimą
1 890 žmonių · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 24 d.
Po pamokų apie jausmus ir savitvardą vaikai kelerius metus kiek noriau mokėsi klasėje
356 žmonės · Atsitiktinių imčių · 2 įrankiai išbandyti