Paaugliai, sužinoję apie judėjimą ir patys rinkęsi veiklas, sakė ketinantys judėti daugiau

Tyrimas

1. 01

   Kas dalyvavo

   179 13–15 metų aštuntokai ir devintokai iš vienos miesto mokyklos, greičiausiai Ispanijoje. Apie pusę jų buvo mergaitės.

2. 02

   Ką jie darė

   Abi grupės keturias savaites du kartus per savaitę lankė aštuonias maždaug valandos trukmės fizinio ugdymo pamokas, per kurias darė tuos pačius pratimus ir žaidė tuos pačius žaidimus. Viena grupė pusę pamokų praleido vietos parkuose ir sporto centruose. Šie mokiniai taip pat sužinojo, kiek judėti sveika, suplanavo aktyvią savaitę, gavo asmeninius sporto planus ir patys rinkosi, ką veikti. Kita grupė lankė įprastas pamokas vien mokykloje.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Pabaigoje naujas pamokas lankę paaugliai sakė ketinantys judėti daugiau, o įprastos grupės ketinimai beveik nepakito. Jų noras judėti dėl savęs aiškiai labiau neišaugo, o judėjimo davikliai neparodė, kad jie būtų judėję daugiau. Straipsnio skaičiai ne visada sutampa, o santraukoje teigiama daugiau, nei rodo rezultatai.

Ką rado tyrimas

1. PadėjoMotyvacija

   Paaugliai, kurie mokėsi apie judėjimą, planavo savaitę ir rinkosi sporto šakas, norėjo išlikti aktyvūs labiau nei tie, kurie lankė įprastas pamokas.

   • Veiksmas: Sužinok, kaip veikia ši problemaišbandyta
   • Veiksmas: Susiplanuok savo savaitęišbandyta
   • Taisyklė: Kai pasirenki patsišbandyta
   • Taisyklė: Pritaikius būdą pagal žmogųišbandyta

   Atsitiktinių imčių tyrimas, 179 žmonės: vienos mokyklos 13–15 metų mokiniai · palyginta su: tos pačios fizinio ugdymo pamokos vien mokykloje · vertino patys · ⚠ į grupes skirstyti ne atskiri žmonės, o ištisi kolektyvai; skaičiais negalima pasitikėti; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

2. Skirtumo nebuvoMotyvacija

   Šios pamokos nepadėjo paaugliams aiškiai labiau nei įprastos pamokos užsinorėti judėti dėl savęs.

   • Veiksmas: Sužinok, kaip veikia ši problemaišbandyta
   • Veiksmas: Susiplanuok savo savaitęišbandyta
   • Taisyklė: Kai pasirenki patsišbandyta
   • Taisyklė: Pritaikius būdą pagal žmogųišbandyta

   Atsitiktinių imčių tyrimas, 179 žmonės: vienos mokyklos 13–15 metų mokiniai · palyginta su: tos pačios fizinio ugdymo pamokos vien mokykloje · vertino patys · ⚠ į grupes skirstyti ne atskiri žmonės, o ištisi kolektyvai; skaičiais negalima pasitikėti; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

3. Nevienodi rezultataiTikslai

   Paaugliai sakė po pamokų judėję daugiau, bet davikliai neparodė didesnio aktyvumo nei lankant įprastas pamokas.

   • Veiksmas: Sužinok, kaip veikia ši problemaišbandyta
   • Veiksmas: Susiplanuok savo savaitęišbandyta
   • Taisyklė: Kai pasirenki patsišbandyta
   • Taisyklė: Pritaikius būdą pagal žmogųišbandyta

   Atsitiktinių imčių tyrimas, 179 žmonės: vienos mokyklos 13–15 metų mokiniai · palyginta su: tos pačios fizinio ugdymo pamokos vien mokykloje · vertino patys · ⚠ į grupes skirstyti ne atskiri žmonės, o ištisi kolektyvai; skaičiais negalima pasitikėti; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

Šaltinis