Padeda tau Išlaikyti motyvaciją

Kaip išlaikyti motyvaciją: ką sako tyrimai

Motyvacija čia reiškia, kiek nori daryti užduotį: tavo susidomėjimą, įsitraukimą ar tikėjimą, kad sugebėsi ją įveikti, kai tai matuojama kaip pagrindinis rezultatas. Čia rasi veiksmus ir taisykles, kuriuos išbandė tyrimai – įvertintus pagal tai, kiek patikimi įrodymai ir kiek tie būdai padėjo.

Filtruoti ir rikiuoti

Tema

Grupė

Rikiuoti pagal

PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Parašę sau palankų tekstą, žmonės jautė didesnę motyvaciją tobulėti
318 žmonių · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoTikslai
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Tėvams skirtos brošiūros ir interneto svetainė paskatino paauglius rinktis daugiau matematikos ir gamtos mokslų
188 žmonės · Atsitiktinių imčių
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Išmokę suteikti mokiniams daugiau laisvės rinktis, kūno kultūros mokytojai galbūt padėjo išlaikyti jų motyvaciją
1 158 žmonės · Atsitiktinių imčių
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Pridėjus pasirinkimo ir pažangos funkcijas, žaisti mankštos žaidimą tapo smagiau
160 žmonių · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoTikslai
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Atminties žaidimai padėjo vaikams su ADHD ilgiau treniruotis ir pagerino atmintį
51 žmogus · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Metus rinkdamosi mėgstamą veiklą, moterys daugiau mankštinosi ir numetė daugiau svorio
239 žmonės · Atsitiktinių imčių · 5 įrankiai išbandyti
PadėjoTikslai
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Žaidimas padėjo mokiniams išmokti apie kompiuterio atmintį geriau nei svetainė
88 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Rašydami apie gamtos mokslų naudą, prastų rezultatų besitikėję mokiniai pasiekė daugiau
262 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoMotyvacija
Apžvalga · 2026 m. spalio 28 d.
Galimybė rinktis sustiprino žmonių motyvaciją
46 sujungti tyrimai · 1 įrankis išbandytas
PadėjoTikslai
Apžvalga · 2026 m. spalio 28 d.
Išmokę patys planuoti savo mokymąsi, mokiniai pasiekė geresnių rezultatų
8 619 žmonių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoTikslai
Apžvalga · 2026 m. spalio 28 d.
Mokymosi įgūdžių mokymai gali sustiprinti vaikų motyvaciją ir pagerinti matematikos, skaitymo bei rašymo rezultatus
1 įrankis išbandytas
Be palyginimoTikslai
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Mokiniams sužinojus, kad mokantis auga intelektas, jų matematikos pažymiai nustojo prastėti
91 žmogus · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Žinia, kad abejonės dėl pritapimo praeina, galėjo padėti juodaodžiams studentams lengviau pritapti ir daugiau mokytis
37 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoMotyvacija
Apžvalga · 2026 m. spalio 28 d.
11 tyrimų parodė, kad mokytojų vedamos skaitymo pamokos sustiprino vaikų motyvaciją skaityti
3 sujungti tyrimai
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Daugiau praktinių gamtos mokslų užduočių gali pagerinti skaitymą ir sustiprinti motyvaciją
98 žmonės · Tyrimas
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Konsultacijos, kuriose gerbiamas pačių žmonių pasirinkimas, po 6 mėnesių padėjo daugiau rūkalių nerūkyti
1 006 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis naudotas
Nevienodi rezultataiMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Trumpi pokalbiai su terapeutais padėjo tėvams apsilankyti daugiau užsiėmimų
76 žmonės · Atsitiktinių imčių · 2 įrankiai išbandyti
PadėjoTikslai
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Gavę nedidelę dovaną, studentai daugiau žaidė ir vis tiek padarė darbą
120 žmonių · Atsitiktinių imčių
PadėjoTikslai
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Pagalba telefonu mankštintis namuose galėjo padėti krūties vėžį įveikusioms moterims daugiau judėti
86 žmonės · Atsitiktinių imčių · 5 įrankiai išbandyti
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Komandinis sporto ciklas galėjo padėti berniukams labiau mėgautis pamokomis ir daugiau stengtis
51 žmogus · Tyrimas
PadėjoTikslai
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Mokydamiesi dėl tobulėjimo, sveikatos ar bendruomenės, jaunuoliai gavo geresnius pažymius ir ėmėsi daugiau veiklų
801 žmogus · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Išmokius mokytojus palaikyti mokinių pasirinkimus, mokiniai gali aktyviau įsitraukti į pamokas
20 žmonių · Atsitiktinių imčių
PadėjoTikslai
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Žinia, kad intelektas auga stengiantis, galbūt padėjo juodaodžiams studentams gauti geresnius pažymius
79 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas
PadėjoMotyvacija
Tyrimas · 2026 m. spalio 28 d.
Pagal pasirengimą parinkta savipagalbos medžiaga padėjo daugiau darbuotojų pakilti į kitą pakopą nei standartinė
903 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas