Filtruoti ir rikiuoti
IšvalytiRikiuoti pagal

Be palyginimoDienotvarkė
Sužinoję apie kūno ritmus, dalis studentų ėmė taikytis į tualetą eiti ryte
131 žmogus · Viena grupė · 2 įrankiai naudoti

PadėjoDienotvarkė
Po 20 minučių internetinės pamokos apie miegą daugiau studentų ėmė laikytis pastovaus miego ritmo
549 žmonės · Atsitiktinių imčių · 2 įrankiai išbandyti

PadėjoĮpročiai
Trumpa atmintinė padėjo įprasti sveikiau maitintis ir mankštintis beveik savaime
537 žmonės · Atsitiktinių imčių · 4 įrankiai išbandyti

Skirtumo nebuvoMotyvacija
Viena internetinė pamoka apie smegenų lavinimą nepadidino merginų motyvacijos ir nepagerino pažymių
222 žmonės · Atsitiktinių imčių · 2 įrankiai išbandyti

PadėjoMotyvacija
Grupiniai užsiėmimai apie asmeninius tikslus padėjo žmonėms atrasti savų priežasčių valdyti diabetą
178 žmonės · Atsitiktinių imčių · 2 įrankiai išbandyti

PadėjoMotyvacija
Trumpas skambutis sustiprino donorų vidinį norą, bet vėl duoti kraujo dažniau bandė tik labiausiai motyvuoti
484 žmonės · Atsitiktinių imčių · 3 įrankiai išbandyti

PadėjoMotyvacija
Gavę nedideles sumas už duomenų žymėjimą, žmonės įgijo daugiau vidinės motyvacijos ir numetė daugiau svorio
153 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas

PadėjoMotyvacija
Grupiniai pokalbiai apie dvejopus jausmus dėl mankštos suteikė mažai judančioms moterims daugiau vidinės motyvacijos
70 žmonių · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas

PadėjoAtidėliojimas
Du grupiniai pokalbiai ir kasdieniai braukymo pratimai telefone padėjo mažiau atidėlioti
31 žmogus · Atsitiktinių imčių · 3 įrankiai išbandyti

PadėjoAtidėliojimas
Grupiniai užsiėmimai apie tai, kaip geriau rinktis, padėjo gimnazistams mažiau atidėlioti mokslus
24 žmonės · Atsitiktinių imčių · 2 įrankiai išbandyti

PadėjoAtidėliojimas
Grupinės pamokos apie pozityvų mąstymą ir tikslus padėjo paauglėms mažiau atidėlioti mokslus
30 žmonių · Atsitiktinių imčių · 2 įrankiai išbandyti

PadėjoLaiko planavimas
Aštuoni grupiniai pokalbiai su konsultantu padėjo studentams, kuriems sunkiai sekėsi planuoti laiką
24 žmonės · Atsitiktinių imčių · 2 įrankiai išbandyti

Be palyginimoMotyvacija
Po užsiėmimų tėvai labiau ketino riboti televizorių, bet vaikų žiūrėjimo laikas nebuvo palygintas
120 žmonių · Tyrimas · 2 įrankiai naudoti

Nevienodi rezultataiĮpročiai
Internetiniai planai trumpam sustiprino mankštos ir mitybos įpročius, bet po trijų mėnesių poveikio nebeliko
790 žmonių · Atsitiktinių imčių · 4 įrankiai išbandyti

Skirtumo nebuvoMotyvacija
Žingsnių tikslai interneto svetainėje motyvacijos nesuteikė daugiau nei žingsniamatis
97 žmonės · Atsitiktinių imčių · 4 įrankiai išbandyti

Nevienodi rezultataiTikslai
Kas savaitę grupėje nagrinėję niūrias mintis apie darbą, žmonės vėliau dažniau įsidarbino
64 žmonės · Atsitiktinių imčių · 2 įrankiai išbandyti

PadėjoAtidėliojimas
Dvi savaites kasdien dirbdami su nemaloniais jausmais, suaugusieji ėmė mažiau atidėlioti
83 žmonės · Atsitiktinių imčių · 4 įrankiai išbandyti

PadėjoLaiko planavimas
Internetinis planavimo žaidimas padėjo ADHD turintiems vaikams planuoti laiką, nurodė tėvai ir mokytojai
170 žmonių · Atsitiktinių imčių · 4 įrankiai išbandyti

PadėjoTikslai
Gaunant 1 dolerio premiją, šviežių vaisių ir daržovių nupirkta beveik dvigubai daugiau, dalis pokyčio išliko
222 žmonės · Atsitiktinių imčių · 3 įrankiai išbandyti

PadėjoTikslai
Iš anksto parinkta 20 savaičių trukmė lėmė daugiau sėkmingų mankštos savaičių nei 8 savaičių
8 809 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas

PadėjoTikslai
Priminimai el. paštu apie premiją už žingsnius paskatino vaikščioti daugiau, bet poveikis išblėso
2 055 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas

Skirtumo nebuvoAtidėliojimas
Įsivaizduoti save ateityje padėjo ne labiau nei trumpa meditacija
193 žmonės · Atsitiktinių imčių · 1 įrankis išbandytas

Be palyginimoĮpročiai
Po vizitų į namus tėvų mitybos tikslai ėmė atrodyti automatiškesni, bet nebuvo palyginimo grupės
57 žmonės · Viena grupė · 4 įrankiai naudoti

PadėjoĮpročiai
Virtuvės plakatas ir el. laiškai padėjo studentams išsiugdyti naują švaros įprotį
45 žmonės · Atsitiktinių imčių · 2 įrankiai išbandyti