Gavę nedideles sumas už duomenų žymėjimą, žmonės įgijo daugiau vidinės motyvacijos ir numetė daugiau svorio

Tyrimas

1. 01

   Kas dalyvavo

   153 antsvorio turintys 18–70 metų suaugusieji iš Providenso (Rod Ailando valstija, JAV). Apie 80 iš 100 buvo moterys, vidutinis amžius – maždaug 46 metai; 79 žmonės gavo išmokas, o 74 – ne.

2. 02

   Ką jie darė

   Abi grupės lankė 3 mėnesių internetinį svorio metimo kursą su savaitinėmis pamokomis ir kasdien žymėjosi maistą, mankštą bei svorį. Vienai grupei papildomai mokėjo nuo 1 iki 10 dolerių per savaitę (iš viso iki 45 dolerių), jei duomenis jie žymėdavosi bent 5 dienas per savaitę. Be to, numetę pakankamai svorio, jie galėjo laimėti pinigų prizų loterijose.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Po 3 mėnesių išmokas gavę žmonės turėjo daugiau vidinės motyvacijos ir numetė apie 6 kg, o kita grupė – apie 4 kg. Pradžioje jų motyvacijos niekas nematavo, o po 12 mėnesių abiejose grupėse ji sumažėjo maždaug vienodai. Kai kurie straipsnio skaičiai apie tai, kiek žmonių liko tyrime, nesueina.

Ką rado tyrimas

1. PadėjoMotyvacija

   Po 3 mėnesių žmonės, kas savaitę gavę nedideles sumas už duomenų žymėjimą, turėjo daugiau vidinės motyvacijos nei tie, kuriems nemokėjo.

   • Taisyklė: Gaunant atlygį ar užmokestįišbandyta
   • Veiksmas: Sek savo pažangąnaudota
   • Taisyklė: Užsirašant pačiam rankanaudota

   Atsitiktinių imčių tyrimas, 153 žmonės: antsvorio turintys suaugusieji Rod Ailande, JAV · palyginta su: ta pati internetinė programa be išmokų · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

2. PadėjoTikslai

   Nedidelės išmokos ir prizų loterijos padėjo žmonėms per 3 mėnesius numesti apie 6 kg, o be jų – 4 kg.

   • Taisyklė: Gaunant atlygį ar užmokestįišbandyta
   • Veiksmas: Sek savo pažangąnaudota

   Atsitiktinių imčių tyrimas, 153 žmonės: antsvorio turintys suaugusieji Rod Ailande, JAV · palyginta su: ta pati internetinė programa be išmokų · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

Šaltinis