ÜBERMAD

Taisyklė · kaip

Užsirašyk pats ranka

Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba

Rodmenį ar įrašą įvedi pats, o ne leidi prietaisui jį užfiksuoti automatiškai.

Sukryžiavusi kojas moteris languotu megztiniu ima geltoną akmenėlį iš dubens ir ranka įmeta jį į stiklainį.

Tyrimai (1)

  1. Tyrimas

    Kai kraujospūdį reikėjo įrašyti į žinutę, žmonės jį siuntė dažniau nei per programėlę
    IšbandytaPadėjo

    Kai žmonės rodmenis įrašydavo į atsakymo žinutę, jie juos išsiųsdavo daugiau dienų nei tada, kai rodmenis perduodavo programėlė.

    Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 47 žmonės: suaugusieji, sergantys inkstų liga ir turintys aukštą kraujospūdį · palyginta su: tie patys žmonės, kai rodmenis siuntė programėlė · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ nebuvo grupės, kuri nieko negavo; lyginti tik žingsnių skaičiai prieš ir po programos

Dažnai naudojama kartu

  • Taisyklė · kaip6

    Gauk priminimą

    Žinutės, el. laiškai, pranešimai ar kiti priminimai.

  • Veiksmas5

    Sek savo pažangą

    Užsirašyk, pažymėk ar kitaip užfiksuok, ką padarei (savęs stebėjimas).