Internetinės pamokos ir kasdienis dienoraštis programėlėje gali padėti studentams geriau planuoti laiką

Tyrimas

1. 01

   Kas dalyvavo

   73 Deakino universiteto Australijoje studentai iš 234, kurie užpildė pirmąjį klausimyną. Apie 7 iš 10 buvo moterys; dalyviams buvo nuo 17 iki 58 metų, vidutiniškai – apie 26 metus.

2. 02

   Ką jie darė

   3 grupės 3 savaites gavo skirtingas užduotis. Viena grupė lankė internetines pamokas apie tikslus, planavimą, trukdžius ir apmąstymus. Kita grupė prieš kiekvieną mokymosi sesiją ir po jos telefone pildė kasdienį dienoraštį. Trečia grupė darė abu šiuos dalykus, o ketvirta negavo nieko.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Pabaigoje grupė, kuri ir lankė pamokas, ir pildė dienoraštį, laiko planavimą įsivertino geriau nei kitos grupės. Vien pamokas lankę žmonės tapo labiau tikri, kad jų pastangos duoda vaisių. Vien dienoraštį pildžiusi grupė nė vienu rodikliu nepralenkė grupės, kuri negavo nieko.

Ką rado tyrimas

1. PadėjoLaiko planavimas

   Pabaigoje studentai, kurie darė abu dalykus, savo laiko planavimą vertino geriau nei likusieji.

   • Veiksmas: Lankyk laiko planavimo kursusišbandyta
   • Veiksmas: Sek savo pažangąišbandyta
   • Taisyklė: Kiekvieną dienąišbandyta
   • Taisyklė: Su priminimaisišbandyta

   Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 73 žmonės: universiteto studentai Australijoje · palyginta su: studentai, kurie darė tik vieną dalyką arba nedarė nieko · vertino patys · ⚠ daug žmonių pasitraukė; skaičiuoti tik tie, kurie baigė; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

2. PadėjoMotyvacija

   Po pamokų studentai tapo labiau tikri, kad jų pastangos moksluose duos vaisių, palyginti su nieko negavusia grupe.

   • Veiksmas: Apgalvok, kaip tau sekėsiišbandyta
   • Veiksmas: Išmok geresnių mokymosi būdųišbandyta

   Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 73 žmonės: universiteto studentai Australijoje · palyginta su: studentai, kurie negavo nieko · vertino patys · ⚠ daug žmonių pasitraukė; skaičiuoti tik tie, kurie baigė; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

3. Skirtumo nebuvo

   Vien dienoraštį pildžiusi grupė nė vienu rodikliu nepralenkė grupės, kuri negavo nieko.

   • Veiksmas: Sek savo pažangąišbandyta
   • Taisyklė: Kiekvieną dienąišbandyta
   • Taisyklė: Su priminimaisišbandyta

   Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 73 žmonės: universiteto studentai Australijoje · palyginta su: studentai, kurie negavo nieko · vertino patys · ⚠ daug žmonių pasitraukė; skaičiuoti tik tie, kurie baigė; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

Šaltinis