Aštuoni grupiniai pokalbiai su konsultantu padėjo studentams, kuriems sunkiai sekėsi planuoti laiką

Tyrimas

1. 01

   Kas dalyvavo

   24 pirmakursiai iš vienos Tailando kolegijos. Jie atrinkti iš 422 studentų, nes surinko mažai balų laiko planavimo klausimyne. Paskui jie padalyti į dvi grupes po 12 žmonių.

2. 02

   Ką jie darė

   Viena grupė aštuonis kartus po 2 valandas susitiko su konsultantu. Pokalbiuose derintos kelios terapijos rūšys, pavyzdžiui, mokymasis abejoti nenaudingomis mintimis. Studentai mokėsi pažinti savo įpročius, planuoti, susidėlioti užduotis eilės tvarka, lavinti savikontrolę, stiprinti motyvaciją ir užbėgti problemoms už akių. Kita grupė jokios pagalbos negavo.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Pabaigoje su konsultantu bendravusi grupė savo laiko planavimą vertino geriau nei kita grupė, o šis skirtumas išliko ir patikrinus vėliau. Straipsnyje nenurodyta, po kiek laiko vyko šis patikrinimas. Kai kurie straipsnio skaičiai nesutampa, todėl negalime nurodyti tikslaus poveikio dydžio.

Ką rado tyrimas

1. Padėjo

   Studentai, kurie aštuonis kartus grupėje susitiko su konsultantu, savo laiko planavimo įgūdžius vertino geriau nei pagalbos negavę studentai.

   • Veiksmas: Suabejok nenaudingomis mintimisišbandyta
   • Veiksmas: Susiplanuok savo savaitęišbandyta
   • Taisyklė: Su grupenaudota
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Labai mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 24 žmonės: pirmo kurso psichologijos studentai Tailande · palyginta su: studentai, kurie negavo konsultanto pagalbos · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

Šaltinis