Po namų vizitų tėvų mitybos tikslai ėmė atrodyti automatiškesni, bet palyginimo grupės nebuvo
Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba
Tyrimas
Kas dalyvavo
57 vaikų nuo 2 iki 6 metų tėvai iš trijų vaikų centrų Londone, Jungtinėje Karalystėje. Dauguma buvo moterys, vidutiniškai apie 35 metų.
Ką jie darė
Tėvus keturis kartus po valandą aplankė apmokytas tyrėjas, maždaug kas dvi savaites. Per kiekvieną vizitą jie išsikėlė vieną aiškų tikslą dėl to, ką vaikas valgo ar geria, pavyzdžiui, dvi daržoves prie vakarienės. Jie patys pasirinko, kada ir kur tai darys, susiplanavo, kaip įveikti kliūtis, ir tarp vizitų žymėjo savo pažangą.
Kas paaiškėjo
Tėvai sakė, kad po šešių savaičių pirmasis tikslas ėmė atrodyti daug automatiškesnis, ir taip išliko praėjus 14 savaičių nuo pradžios. Kitos grupės palyginimui nebuvo, tad nežinome, ar tai lėmė vizitai, o straipsnio skaičiai nesutampa. Aiškaus skirtumo nebuvo nei dėl to, ar tikslai buvo gerai suformuluoti, nei dėl to, ar jie buvo susieti su valgiu, o ne su konkrečia valanda.
- Be palyginimo
Tėvai, kurie išsikėlė po vieną aiškų mitybos tikslą, sakė, kad per šešias savaites jis ėmė atrodyti daug automatiškesnis.
- Veiksmas: Valgyk vaisių ir daržoviųnaudota
- Veiksmas: Sek savo pažangąnaudota
- Taisyklė: Užsirašyk, kada ir kurnaudota
- Taisyklė: Su treneriu ar terapeutunaudota
Mažas vienos grupės tyrimas, 57 žmonės: mažų vaikų tėvai Londone · be palyginimo grupės · vertino patys · ⚠ išanalizuota tik viena grupė, be palyginimo; analizė sugalvota jau gavus duomenis; skaičiais negalima pasitikėti
- Be palyginimo
Su valgiu ar įvykiu susieti tikslai per dvi savaites tapo kiek automatiškesni nei kiti, bet skirtumas nebuvo patikimas.
Mažas vienos grupės tyrimas, 57 žmonės: mažų vaikų tėvai Londone · be palyginimo grupės · vertino patys · ⚠ išanalizuota tik viena grupė, be palyginimo; analizė sugalvota jau gavus duomenis; skaičiais negalima pasitikėti
Šaltinis
Putting habit into practice, and practice into habit: a process evaluation and exploration of the acceptability of a habit-based dietary behaviour change intervention (2014)
DOI: 10.1186/s12966-014-0135-7 (atsidaro naujame skirtuke)Įrankiai šiame tyrime
Taisyklė · su kuo5
Su treneriu ar terapeutuTau padeda treneris, terapeutas ar apmokytas pagalbininkas.
