6 savaičių diabeto programa padėjo žmonėms pasijusti pajėgesniems 4 iš 8 įgūdžių srityse

Tyrimas

1. 01

   Kas dalyvavo

   Tyrėjai 46 diabetu sergančius suaugusiuosius atsitiktine tvarka paskyrė į programą arba į laukiančiųjų grupę. Dar 18 žmonių prisijungė be atsitiktinio skirstymo, tad iš viso įskaičiuoti 64 žmonės. Dauguma dalyvių buvo vidutinio amžiaus moterys, o daugiau nei pusė leidosi insuliną.

2. 02

   Ką jie darė

   Programos dalyviai grupėmis susitiko 6 kartus – kartą per savaitę po 2 valandas. Jie užpildė 21 užduočių lapą apie tikslus, problemų sprendimą, sunkumų įveikimą ir stresą. Laukiančiųjų grupė 6 savaites nedarė nieko, o vėliau perėjo tą pačią programą.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Palyginti su laukiančiųjų grupe, programos dalyviai jautėsi pajėgesni 4 iš 8 įgūdžių srityse, pavyzdžiui, keldami tikslus. Jų požiūris į diabetą taip pat pagerėjo pagal 2 iš 5 rodiklių. Programos grupėje vidutinis cukraus kiekis kraujyje sumažėjo nuo maždaug 11,8 % iki 11,0 %, o laukiančiųjų grupėje beveik nepakito.

Ką rado tyrimas

1. Nevienodi rezultataiMotyvacija

   Po 6 savaitinių susitikimų žmonės jautėsi pajėgesni 4 srityse, pavyzdžiui, keldami tikslus, bet ne kitose 4 nei laukiančiųjų grupė.

   • Veiksmas: Spręsk problemas žingsnis po žingsnioišbandyta
   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląišbandyta
   • Taisyklė: Kai pasirenki patsišbandyta
   • Taisyklė: Su grupenaudota

   Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 46 žmonės: diabetu sergantys suaugusieji iš Mičigano · palyginta su: žmonės iš laukiančiųjų grupės · vertino patys · ⚠ skaičiuoti tik tie, kurie baigė; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

2. Nevienodi rezultatai

   Programos dalyviai ėmė mažiau neigiamai žiūrėti į diabetą, bet teigiamo požiūrio nepadaugėjo, palyginti su laukiančiųjų grupe.

   • Veiksmas: Spręsk problemas žingsnis po žingsnioišbandyta
   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląišbandyta
   • Taisyklė: Kai pasirenki patsišbandyta
   • Taisyklė: Su grupenaudota

   Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 46 žmonės: diabetu sergantys suaugusieji iš Mičigano · palyginta su: žmonės iš laukiančiųjų grupės · vertino patys · ⚠ skaičiuoti tik tie, kurie baigė; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

3. Padėjo

   Programos grupėje cukraus kiekis kraujyje pagerėjo šiek tiek labiau nei laukiančiųjų grupėje, bet grupes tyrė skirtingu laiku.

   • Veiksmas: Spręsk problemas žingsnis po žingsnioišbandyta
   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląišbandyta
   • Taisyklė: Kai pasirenki patsišbandyta
   • Taisyklė: Su grupenaudota

   Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 46 žmonės: diabetu sergantys suaugusieji iš Mičigano · palyginta su: žmonės iš laukiančiųjų grupės · vertino patys · ⚠ skaičiuoti tik tie, kurie baigė; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

Šaltinis