Koučingas padėjo studentams pasiekti tikslus, bet atidėliojimo nesumažino

Tyrimas

1. 01

   Kas dalyvavo

   108 Zalcburgo universiteto Austrijoje studentai: 85 moterys ir 23 vyrai, kurių vidutinis amžius – apie 22 metus. 7 iš 115 pradėjusiųjų į analizę neįtraukti, nes tema jiems nebuvo aktuali.

2. 02

   Ką jie darė

   Pirmiausia studentai užsirašė su atidėliojimu susijusius tikslus. Paskui viena grupė turėjo 1 valandos asmeninį pokalbį su koučingo specialistu, kita – 1 valandos susitikimą 10–16 žmonių grupėje. Trečia grupė tik užsirašė tikslus, o susitikimas jiems vyko vėliau.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Abi koučingo grupės savo tikslus pasiekė sėkmingiau nei grupė, kuri tik užsirašė tikslus, tačiau nė viena iš jų nepradėjo mažiau atidėlioti. Be to, po asmeninio koučingo studentai buvo tvirčiau pasiryžę siekti tikslų ir labiau tikėjo, kad juos pasieks, nei tie, kurie tik užsirašė tikslus. Straipsnio santraukoje teigiama daugiau, nei rodo patys rezultatai, todėl teiginius apie asmeninį koučingą vertink atsargiai.

Ką rado tyrimas

1. Skirtumo nebuvoAtidėliojimas

   Nei asmeninis, nei grupinis koučingas nepadėjo žmonėms atidėlioti mažiau nei tiems, kurie tik užsirašė tikslus.

   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutuišbandyta
   • Taisyklė: Su grupenaudota

   Atsitiktinių imčių tyrimas, 108 žmonės: Austrijos universiteto studentai · palyginta su: grupė, kuri tik užsirašė tikslus · vertino patys · ⚠ santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

2. PadėjoTikslai

   Abiejų rūšių koučingas padėjo studentams pasiekti savo tikslus sėkmingiau nei tiems, kurie tik užsirašė tikslus.

   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutuišbandyta
   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląnaudota
   • Taisyklė: Su grupenaudota

   Atsitiktinių imčių tyrimas, 108 žmonės: Austrijos universiteto studentai · palyginta su: grupė, kuri tik užsirašė tikslus · vertino patys · ⚠ santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

3. PadėjoMotyvacija

   Po asmeninio koučingo studentai buvo tvirčiau pasiryžę siekti tikslų nei tie, kurie tik juos užsirašė.

   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutuišbandyta
   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląnaudota

   Atsitiktinių imčių tyrimas, 108 žmonės: Austrijos universiteto studentai · palyginta su: grupė, kuri tik užsirašė tikslus · vertino patys · ⚠ santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

4. PadėjoMotyvacija

   Po asmeninio koučingo studentai labiau tikėjo, kad pasieks savo tikslus, nei tie, kurie tik juos užsirašė.

   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutuišbandyta
   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląnaudota

   Atsitiktinių imčių tyrimas, 108 žmonės: Austrijos universiteto studentai · palyginta su: grupė, kuri tik užsirašė tikslus · vertino patys · ⚠ santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

Šaltinis