Savarankiško skausmo valdymo kursai, ypač grupiniai, gali sustiprinti lėtinį skausmą kenčiančių žmonių pasitikėjimą

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   46 tyrimuose dalyvavo 8 539 suaugusieji, kenčiantys ilgalaikį raumenų, kaulų ar sąnarių skausmą. Daugumoje tyrimų nagrinėtas kelio ar klubo sąnario artritas, nugaros skausmas, fibromialgija arba kelių rūšių skausmas kartu. Vidutinis dalyvių amžius siekė apie 55 metus, o 72 % žmonių buvo moterys.

2. 02

   Ką jie darė

   Kiekvienas kursas apėmė bent dvi dalis, pavyzdžiui, pokalbių terapiją, atsipalaidavimo pratimus, mankštą ar paskaitas apie skausmą. Dauguma kursų (57 %) vyko grupėse, o 78 % jų vedė sveikatos priežiūros specialistai. 3 iš 4 kursų (74 %) truko 8 savaites ar trumpiau. Palyginimo grupės gavo įprastą gydymą arba pateko į laukiančiųjų grupę.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Grupiniai kursai, sveikatos priežiūros specialistų vedami kursai ir tie, kuriuose buvo terapijos dalis, sustiprino žmonių pasitikėjimą savimi visais vertinimo laikotarpiais. Poveikis skausmui ir fiziniam pajėgumui buvo nevienodas. Straipsnio autoriai teigia, kad išvados dėl atskirų kurso dalių iš esmės lieka neaiškios.

Ką rado apžvalga

1. Padėjo

   46 tyrimuose grupiniai kursai visais 3 matavimo laikotarpiais sustiprino žmonių pasitikėjimą malšinant skausmą labiau nei įprastas gydymas.

   • Taisyklė: Su grupenaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė · palyginta su: įprastas gydymas arba laukiančiųjų grupė · vertino patys · ⚠ dauguma tyrimų turėjo rimtų trūkumų; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

2. Padėjo

   46 tyrimuose sveikatos priežiūros specialistų vedami kursai visais 3 matavimo laikotarpiais sustiprino žmonių pasitikėjimą malšinant skausmą labiau nei įprastas gydymas.

   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė · palyginta su: įprastas gydymas arba laukiančiųjų grupė · vertino patys · ⚠ dauguma tyrimų turėjo rimtų trūkumų; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

3. Padėjo

   46 tyrimuose kursai su terapijos dalimi sustiprino pasitikėjimą malšinant skausmą labiau nei įprastas gydymas, o kursai be jos aiškaus pokyčio nedavė.

   • Veiksmas: Suabejok nenaudingomis mintimisišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė · palyginta su: įprastas gydymas arba laukiančiųjų grupė · vertino patys · ⚠ dauguma tyrimų turėjo rimtų trūkumų; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

Šaltinis