Trumpas kursas gali padėti nebeskubėti paskutinę minutę prieš terminą

Tyrimas

1. 01

   Kas dalyvavo

   96 Vokietijos universitetų studentai, kurių vidutinis amžius – apie 24 metai. Apie pusę jų buvo moterys. Dienoraščius iki galo pildė tik 45 žmonės, todėl rezultatai remiasi jais.

2. 02

   Ką jie darė

   Abi grupės 4 valandas mokėsi mažose grupėse. Apie dvi valandas praktikos grupė mokėsi planuoti, skaidyti užduotis į žingsnius ir kurti planus „jei–tada“. Pokalbių grupė vietoj to kalbėjosi apie savo laiko planavimo sunkumus. Keturias savaites visi kasdien užsirašydavo, kiek laiko skyrė pasirinktai užduočiai.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Paskutinę savaitę prieš terminą pokalbių grupė kirto 1 526 minutes, o praktikos grupė – 1 035 minutes. Per visas keturias savaites abi grupės dirbo beveik tiek pat – iš viso 3 562 ir 3 353 minutes. Daugiau nei pusė žmonių iš tyrimo pasitraukė, o straipsnyje pateikti skaičiai ne visai sueina.

Ką rado tyrimas

1. PadėjoAtidėliojimas

   Studentai, kurie mokėsi planuoti, darbą paskirstė tolygiau, o tie, kurie tik kalbėjosi, daugiausia dirbo prieš pat terminą.

   • Veiksmas: Pasidaryk planą „jei–tada“ kliūčiai įveiktiišbandyta
   • Veiksmas: Padalyk didelę užduotį į dalisišbandyta
   • Taisyklė: Su grupenaudota

   Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 96 žmonės: Vokietijos universitetų studentai · palyginta su: studentai, kurie tik kalbėjosi apie savo sunkumus · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ skaičiuoti tik tie, kurie baigė; daug žmonių pasitraukė; skaičiais negalima pasitikėti; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

2. Skirtumo nebuvoTikslai

   Per keturias savaites abi grupės iš viso dirbo maždaug tiek pat laiko, tad mokymai pakeitė tai, kada žmonės dirbo.

   • Veiksmas: Pasidaryk planą „jei–tada“ kliūčiai įveiktiišbandyta
   • Veiksmas: Padalyk didelę užduotį į dalisišbandyta
   • Taisyklė: Su grupenaudota

   Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 96 žmonės: Vokietijos universitetų studentai · palyginta su: studentai, kurie tik kalbėjosi apie savo sunkumus · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ skaičiuoti tik tie, kurie baigė; daug žmonių pasitraukė; skaičiais negalima pasitikėti; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

Šaltinis