Trumpi gydytojų ir slaugytojų patarimai dėl alkoholio gali padėti žmonėms gerti mažiau

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   Apžvalgoje apibendrinti 69 tyrimai, kuriuose dalyvavo 33 642 per daug geriantys žmonės. Dėl kitų priežasčių jie lankėsi pas šeimos gydytoją arba skubios pagalbos skyriuje. Dauguma jų buvo vyrai – maždaug septyni iš dešimties.

2. 02

   Ką jie darė

   Su kiekvienu iš jų gydytojas ar slaugytojas trumpai pasikalbėjo iki penkių kartų, o visi pokalbiai kartu truko trumpiau nei valandą. Paprastai medikai aptardavo žmogaus įpročius ir patardavo, kaip gerti mažiau. Kiti žmonės sulaukė mažai patarimų, nesulaukė jų visai arba gavo tik rašytinės informacijos.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Praėjus metams, trumpuose pokalbiuose dalyvavę žmonės per savaitę išgerdavo apie 20 gramų gryno alkoholio mažiau nei tie, kurie patarimų sulaukė mažai arba visai nesulaukė. Išgertuvių ir dienų, kai buvo geriama, sumažėjo vos šiek tiek, o vienos tokios dienos metu išgeriamas kiekis nepakito. Daugelyje tyrimų dalis žmonių atkrito dar prieš pabaigą, be to, apžvalgoje galėjo pritrūkti kai kurių mažų ar poveikio neparodžiusių tyrimų.

Ką rado apžvalga

1. Padėjo

   34 tyrimų duomenimis, praėjus metams po trumpų pokalbių su gydytojais ar slaugytojais žmonės gėrė mažiau nei tie, kurie patarimų sulaukė mažai arba visai nesulaukė.

   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląišbandyta
   • Taisyklė: Gaunant grįžtamąjį ryšį apie pažangąišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 34 tyrimai, 15 197 žmonės · palyginta su: žmonės, kurie patarimų sulaukė mažai arba visai nesulaukė · vertino patys · autorių įvertintas įrodymų patikimumas: vidutinis · ⚠ panašu, kad maži tyrimai, neradę naudos, liko nepaskelbti; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

2. Padėjo

   15 tyrimų duomenimis, trumpi pokalbiai vos šiek tiek sumažino išgertuvių skaičių, palyginti su mažai patarimų arba jokio patarimo.

   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląišbandyta
   • Taisyklė: Gaunant grįžtamąjį ryšį apie pažangąišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 15 tyrimų, 6 946 žmonės · palyginta su: žmonės, kurie patarimų sulaukė mažai arba visai nesulaukė · vertino patys · autorių įvertintas įrodymų patikimumas: vidutinis · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

3. Padėjo

   11 tyrimų duomenimis, trumpi pokalbiai vos šiek tiek sumažino dienų, kai geriama, skaičių per savaitę, palyginti su mažai patarimų arba jokio patarimo.

   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląišbandyta
   • Taisyklė: Gaunant grįžtamąjį ryšį apie pažangąišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 11 tyrimų, 5 469 žmonės · palyginta su: žmonės, kurie patarimų sulaukė mažai arba visai nesulaukė · vertino patys · autorių įvertintas įrodymų patikimumas: vidutinis · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

4. Skirtumo nebuvo

   10 tyrimų duomenimis, trumpi pokalbiai nepakeitė vienos gėrimo dienos metu išgeriamo alkoholio kiekio, palyginti su mažai patarimų arba jokio patarimo.

   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląišbandyta
   • Taisyklė: Gaunant grįžtamąjį ryšį apie pažangąišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 10 tyrimų, 3 128 žmonės · palyginta su: žmonės, kurie patarimų sulaukė mažai arba visai nesulaukė · vertino patys · autorių įvertintas įrodymų patikimumas: vidutinis · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

Šaltinis