Įgūdžių programa žmonėms su ADHD gali sušvelninti simptomus ir padėti geriau organizuotis

Tyrimas

1. 01

   Kas dalyvavo

   Tyrime dalyvavo 43 suaugusieji iš Naujojo Pietų Velso (Australija), turintys aktyvumo ir dėmesio sutrikimą (ADHD): 22 pateko į programos grupę, o 21 – į laukiančiųjų grupę. Tarp jų buvo 29 vyrai ir 14 moterų, vidutinis amžius siekė apie 36 metus, o daugiau nei 75 % dalyvių diagnozę žinojo dar iki tyrimo.

2. 02

   Ką jie darė

   Programos grupė 8 savaites kartą per savaitę lankė 2 valandų grupinius užsiėmimus, kuriuos vedė psichologas. Kiekvienas darė namų darbus iš pratybų sąsiuvinio, o nenukrypti nuo plano padėjo pasirinktas pagalbininkas. Laukiančiųjų grupė programą pradėjo po 8 savaičių.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Programos grupei simptomai sušvelnėjo ir organizuotis sekėsi geriau nei laukiančiųjų grupei, be to, šie žmonės čia ir dabar jautė mažiau pykčio. Pabaigoje trečdaliu sumažėjusius simptomus jautė 36 % dalyvių, po 2 mėnesių – 55 %, o po 1 metų – 50 %. Pykčio pokytis po 2 mėnesių neišliko, o straipsnyje pateikti grupių skaičiai ne visai sutampa.

Ką rado tyrimas

1. Padėjo

   Programoje dalyvavę suaugusieji su ADHD nurodė mažiau simptomų nei laukiančiųjų grupė.

   • Veiksmas: Lavink dėmesį ir atmintį pratimaisišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota
   • Taisyklė: Su grupenaudota

   Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 43 žmonės: suaugusieji, turintys ADHD · palyginta su: žmonės, kurie dar laukė programos · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

2. PadėjoLaiko planavimas

   Programoje dalyvavę suaugusieji su ADHD geriau tvarkėsi ir planavo reikalus nei laukiančiųjų grupė.

   • Veiksmas: Susitvarkyk savo daiktusišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota
   • Taisyklė: Su grupenaudota

   Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 43 žmonės: suaugusieji, turintys ADHD · palyginta su: žmonės, kurie dar laukė programos · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

3. Padėjo

   Programoje dalyvavę suaugusieji su ADHD nurodė, kad čia ir dabar jaučia mažiau pykčio nei laukiančiųjų grupė.

   • Veiksmas: Lavink dėmesį ir atmintį pratimaisišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota
   • Taisyklė: Su grupenaudota

   Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 43 žmonės: suaugusieji, turintys ADHD · palyginta su: žmonės, kurie dar laukė programos · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

Šaltinis