MotyvacijaTyrimas2026 m. spalio 28 d.

Grupinė programa gali padėti aukštųjų mokyklų dėstytojams sumažinti perdegimą

PadėjoTrumpai

Po dvylikos savaitinių grupinių užsiėmimų aukštųjų mokyklų dėstytojai jautė mažesnį perdegimą nei tie, kurie jokios pagalbos negavo.

Tyrimas

Kas dalyvavo
Tyrime dalyvavo 240 perdegimą patiriančių aukštųjų mokyklų dėstytojų, kurie atsitiktine tvarka buvo suskirstyti į dvi grupes po 120 žmonių. Straipsnio santraukoje nenurodomas nei jų amžius, nei lytis.
Ką jie darė
Viena grupė kartą per savaitę lankė 90 minučių trukmės grupinius užsiėmimus (iš viso dvylika susitikimų), kuriuos vedė apmokytas konsultantas. Susitikimuose jie kalbėjo apie teigiamas emocijas, stipriąsias puses, dėkingumą, prasmę ir kėlėsi tikslus. Kita grupė jokios pagalbos negavo.
Kas paaiškėjo
Pabaigoje programos dalyviai jautė mažesnį perdegimą nei kita grupė. Emocinis išsekimas sumažėjo 26,8 %, o savo pasiekimus žmonės vertino 22,1 % geriau, nors santraukoje nepateikiami tikslūs skaičiavimų duomenys. Po trijų mėnesių perdegimas vis dar buvo mažesnis nei pradžioje.

Padėjo
Po dvylikos savaitinių grupinių užsiėmimų aukštųjų mokyklų dėstytojai jautė mažesnį perdegimą nei tie, kurie jokios pagalbos negavo.
Atsitiktinių imčių tyrimas, 240 žmonių: perdegimą patiriantys aukštųjų mokyklų dėstytojai · palyginta su: dėstytojai, kurie negavo jokios pagalbos · vertino patys · ⚠ yra tik trumpa santrauka; grupės nebuvo tinkamai palygintos; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai
PadėjoMotyvacija
Baigę programą, dėstytojai labiau pasitikėjo savo jėgomis nei tie, kurie jokios pagalbos negavo.
Atsitiktinių imčių tyrimas, 240 žmonių: perdegimą patiriantys aukštųjų mokyklų dėstytojai · palyginta su: dėstytojai, kurie negavo jokios pagalbos · vertino patys · ⚠ yra tik trumpa santrauka; grupės nebuvo tinkamai palygintos; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai