Mokymasis valdyti savo ligą palengvino simptomus, bet aiškiai nesumažino grįžimų į ligoninę

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   37 tyrimuose, daugiausia vykusiuose turtingesnėse šalyse, dalyvavo 5 790 sunkia psichikos liga sergančių suaugusiųjų. Vidutinis jų amžius buvo apie 40 metų, o 44 iš 100 buvo moterys.

2. 02

   Ką jie darė

   Žmonės toliau gydėsi įprastai ir maždaug 12 savaičių lankė programą, dažniausiai grupėse. Ten jie sužinojo daugiau apie savo ligą, mokėsi atpažinti pirmuosius pablogėjimo požymius, tvarkytis su sunkumais ir planuoti tolesnius žingsnius. Kitos grupės tik toliau gydėsi įprastai (19 tyrimų), pateko į laukiančiųjų grupę (3) arba gavo kitokią pagalbą (12).

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Simptomai sumažėjo labiau nei kitose grupėse: pabaigoje – šiek tiek, o po metų – dar labiau. Programos pabaigoje žmonės taip pat sparčiau sveiko, labiau pasitikėjo savimi ir lengviau tvarkėsi kasdieniame gyvenime. Vis dėlto neaišku, ar žmonės rečiau vėl patekdavo į ligoninę, o skirtingų tyrimų rezultatai dažnai nesutapo.

Ką rado apžvalga

1. Padėjo

   17 tyrimų duomenimis, papildomai mokydamiesi valdyti ligą žmonės programos pabaigoje jautė silpnesnius simptomus nei kitos grupės.

   • Veiksmas: Sužinok, kaip veikia ši problemaišbandyta
   • Veiksmas: Pasidaryk planą „jei–tada“ kliūčiai įveiktiišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 17 tyrimų, 1 979 žmonės · palyginta su: žmonės, kurie gydėsi įprastai, laukė eilėje ar gavo kitą pagalbą · ⚠ tyrimų rezultatai labai skyrėsi; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

2. PadėjoMotyvacija

   4 tyrimų duomenimis, mokydamiesi valdyti ligą žmonės labiau tikėjo, kad su ja susitvarkys, nei kitos grupės.

   • Veiksmas: Sužinok, kaip veikia ši problemaišbandyta
   • Veiksmas: Pasidaryk planą „jei–tada“ kliūčiai įveiktiišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 4 tyrimai, 601 žmogus · palyginta su: žmonės, kurie gydėsi įprastai, laukė eilėje ar gavo kitą pagalbą · vertino patys · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

3. Padėjo

   11 tyrimų duomenimis, mokydamiesi valdyti ligą žmonės dažniau nei kitos grupės sakė, kad jiems sekasi geriau.

   • Veiksmas: Sužinok, kaip veikia ši problemaišbandyta
   • Veiksmas: Pasidaryk planą „jei–tada“ kliūčiai įveiktiišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 11 tyrimų, 1 013 žmonių · palyginta su: žmonės, kurie gydėsi įprastai, laukė eilėje ar gavo kitą pagalbą · vertino patys · ⚠ tyrimų rezultatai labai skyrėsi; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

4. Skirtumo nebuvo

   5 tyrimų duomenimis, iki programos pabaigos mokymasis valdyti ligą aiškiai nesumažino grįžimų į ligoninę, palyginti su kitomis grupėmis.

   • Veiksmas: Sužinok, kaip veikia ši problemaišbandyta
   • Veiksmas: Pasidaryk planą „jei–tada“ kliūčiai įveiktiišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 5 tyrimai, 771 žmogus · palyginta su: žmonės, kurie gydėsi įprastai, laukė eilėje ar gavo kitą pagalbą · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ tyrimų rezultatai labai skyrėsi; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

Šaltinis