Merginos mažiau atidėliojo mokyklos užduotis po grupinės terapijos apie giliai įsišaknijusius įsitikinimus
Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba
Tyrimas
Kas dalyvavo
30 gimnazisčių Mašhade, Irane, po 15 kiekvienoje grupėje. Jos buvo atrinktos, nes dažnai atidėliojo mokyklos užduotis ir joms buvo sunku valdyti savo mokymąsi.
Ką jie darė
Viena grupė du kartus per savaitę lankė dešimt 90 minučių grupinės schemų terapijos užsiėmimų. Schemų terapija nagrinėja giliai įsišaknijusius įsitikinimus apie save ir juos patikrina. Vaizduotės pratimais, vaidmenų žaidimais ir namų darbais žmonės mokosi naujų elgesio būdų. Kita grupė negavo nieko.
Kas paaiškėjo
Pabaigoje terapijos grupės merginos vertino pačios, kad mažiau nei kita grupė atidėlioja pasiruošimą testams, namų darbus ir referatus. Per patikrą iki mėnesio vėliau tai daugiausia išliko. Skirtumo dydis atrodė neįtikimai didelis.
- Padėjo
Po dešimties grupinių terapijos užsiėmimų apie giliai įsišaknijusius įsitikinimus merginos sakė, kad mokyklos užduotis atidėlioja mažiau nei merginos be terapijos.
- Veiksmas: Suabejok nenaudingomis mintimisišbandyta
- Veiksmas: Sužinok, kaip veikia problemaišbandyta
- Taisyklė: Praktikuokis su grupenaudota
- Taisyklė: Su treneriu ar terapeutunaudota
Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 30 žmonių: gimnazistės, kurios dažnai atidėlioja mokyklos užduotis · palyginta su: merginos, kurios negavo nieko · vertino patys · ⚠ rezultatai atrodo per geri, kad būtų tiesa
Šaltinis
اثربخشی طرحواره درمانی گروهی بر تعللورزی تحصیلی و خودتنظیمی در یادگیری دانشآموزان دختر مقطع دوم متوسطه (2020)
DOI: 10.22067/tpccp.2020.39365 (atsidaro naujame skirtuke)Įrankiai šiame tyrime
Veiksmas5
Suabejok nenaudingomis mintimisPeržiūrėk ir pakeisk tokius įsitikinimus kaip norą viską daryti tobulai ar blogiausio laukimą.
Veiksmas4
Sužinok, kaip veikia problemaMokymasis apie atidėliojimą, įpročius, miegą, dienotvarkę ar aktyvumo ir dėmesio sutrikimą (ADHD).
Taisyklė · su kuo5
Su treneriu ar terapeutuTau padeda treneris, terapeutas ar apmokytas pagalbininkas.
