Pasinaudojus ėjimo programėle ir du kartus pasikalbėjus su treneriu, greitas ėjimas ėmė atrodyti labiau automatiškas
Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba
Tyrimas
Kas dalyvavo
44 mažai judantys suaugusieji su krūties, prostatos ar žarnyno vėžiu vienoje ligoninėje Jungtinėje Karalystėje. Vidutiniškai jiems buvo apie 63 metai, nuo 40 iki 85 metų. Pusė buvo moterys, iki pabaigos liko 42.
Ką jie darė
Žmonės naudojo nemokamą NHS programėlę, kuri skaičiuoja greitus 10 minučių pasivaikščiojimus. Ant planavimo kortelių jie užsirašė, kada ir kur eis. Jie taip pat gavo lankstinuką ir du pokalbius su treneriu apie programėlę ir savo tikslus. Tai truko nuo 12 iki 16 savaičių.
Kas paaiškėjo
Maždaug po trijų mėnesių žmonės sakė, kad greitas ėjimas ėmė atrodyti automatiškesnis nei pradžioje. Paprastas ėjimas irgi tapo šiek tiek automatiškesnis. Straipsnis aprašo tik programėlę gavusią grupę, todėl palyginimo su žmonėmis, gavusiais įprastą priežiūrą, nėra. Nebuvo patikrinta, ar pokytis nėra tik atsitiktinumas.
- Be palyginimo
Kai žmonės planavo 10 minučių greitus pasivaikščiojimus su programėle ir du kartus kalbėjosi su treneriu, greitas ėjimas ėmė atrodyti automatiškesnis. Palyginimo grupės nebuvo.
- Veiksmas: Eik pasivaikščiotinaudota
- Taisyklė: Per programėlęnaudota
- Taisyklė: Užsirašyk, kada ir kurnaudota
- Taisyklė: Su treneriu ar terapeutunaudota
Mažas vienos grupės tyrimas, 44 žmonės: mažai judantys suaugusieji po vėžio gydymo · be palyginimo grupės · vertino patys · ⚠ grupės nebuvo tinkamai palygintos; rezultatai nepatikrinti statistiškai
Šaltinis
An App-Based Intervention With Behavioral Support to Promote Brisk Walking in People Diagnosed With Breast, Prostate, or Colorectal Cancer (APPROACH): Process Evaluation Study (2024)
DOI: 10.2196/64747 (atsidaro naujame skirtuke)Įrankiai šiame tyrime
Taisyklė · su kuo5
Su treneriu ar terapeutuTau padeda treneris, terapeutas ar apmokytas pagalbininkas.
