ÜBERMAD

Veiksmas

Sumažink laiką prie ekrano

Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba

Mažiau laiko prie telefono, socialinių tinklų ar ekranų.

Garbanota moteris sėdi ant pagalvės ant grindų ir verčia knygos puslapius, šalia krepšelyje – telefonas ekranu žemyn.

Tyrimai (3)

  1. Tyrimas

    Kita veikla vietoj ekrano vakare padėjo ne geriau nei tikslas
    NaudotaSkirtumo nebuvo

    Planas daryti kitą veiklą vietoj telefono vakare padėjo ne geriau nei tikslas jį naudoti mažiau.

    Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 55 žmonės: žmonės pirmaisiais darbo metais · palyginta su: pokalbis su treneriu, kaip išsikelti tikslus vakare mažiau naudotis prietaisais · vertino patys · ⚠ daug žmonių pasitraukė; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai; skaičiais negalima pasitikėti

  2. Tyrimas

    Savaitiniai taškų tikslai ir lyderių lentelė paskatino vairuotojus rečiau laikyti telefoną rankoje
    NaudotaPadėjo

    Turėdami savaitinius taškų tikslus ir lyderių lentelę, vairuotojai laikė telefoną rankoje penktadaliu mažiau nei tie, kurie gavo tik pamokas apie pavojus.

    Didelis atsitiktinių imčių tyrimas, 1 653 žmonės: JAV vairuotojai, kurie vairuodami dažnai laikė telefoną rankoje · palyginta su: vairuotojai, kurie gavo tik pamokas apie pavojus · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

    NaudotaSkirtumo nebuvo

    Telefono laikiklis arba pažadas su planais „jei–tada“ ir patarimais žinutėmis telefono naudojimo nesumažino labiau nei pamokos apie pavojus.

    Didelis atsitiktinių imčių tyrimas, 1 653 žmonės: JAV vairuotojai, kurie vairuodami dažnai laikė telefoną rankoje · palyginta su: vairuotojai, kurie gavo tik pamokas apie pavojus · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

    NaudotaSkirtumo nebuvo

    Maži piniginiai prizai, pridėti prie taškų tikslų ir lyderių lentelės, telefono naudojimo nesumažino labiau nei vien žaidimas.

    Didelis atsitiktinių imčių tyrimas, 1 653 žmonės: JAV vairuotojai, kurie vairuodami dažnai laikė telefoną rankoje · palyginta su: tas pats žaidimas be piniginių prizų · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti

  3. Tyrimas

    Užsiėmimai tėvams sustiprino ketinimą riboti televizorių, bet vaikų žiūrėjimo laikas nebuvo palygintas
    NaudotaBe palyginimo

    Po grupinių užsiėmimų tėvai labiau nei kiti ketino prižiūrėti televizoriaus žiūrėjimą, bet vaikų žiūrėjimas nebuvo palygintas.

    Tyrimas su ne atsitiktinai sudarytomis grupėmis, 120 žmonių: pradinių klasių vaikų tėvai Irane · be palyginimo grupės · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai; grupės nebuvo tinkamai palygintos

Dažnai naudojama kartu