9 terapijos susitikimai padėjo sumažinti kanapių vartojimą labiau nei 2 susitikimai

Tyrimas

1. 01

   Kas dalyvavo

   Tyrime dalyvavo 450 nuo kanapių priklausomų suaugusiųjų iš 3 centrų Konektikuto, Floridos ir Vašingtono valstijose. Jų vidutinis amžius buvo 36 metai, o maždaug du trečdaliai dalyvių buvo vyrai.

2. 02

   Ką jie darė

   Dalis žmonių lankė 2 vienos valandos susitikimus, kurie padėjo rasti savų priežasčių keistis. Kiti per 12 savaičių lankė 9 susitikimus: be šių pokalbių, jiems taikyta terapija, kuri padeda abejoti nenaudingomis mintimis, ir padėta spręsti būsto, darbo bei teisines problemas. Trečia grupė 4 mėnesius tiesiog laukė, kol galės pasirinkti gydymą.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Po 4 mėnesių dienų, kuriomis žmonės vartojo kanapes, 9 susitikimų grupėje sumažėjo apie 59 %. Tie, kurie lankė 2 susitikimus, kanapes vartojo apie 36 % mažiau dienų, o laukiančiųjų grupė – apie 16 % mažiau. Po 15 mėnesių 9 susitikimų grupė kanapes vartojo maždaug 45 % dienų, palyginti su 54 % kitoje grupėje – skirtumas liko nedidelis.

Ką rado tyrimas

1. Padėjo

   Žmonės, kurie lankė 9 susitikimus, kanapes vartojo mažiau dienų nei tie, kurie gydymo laukė.

   • Veiksmas: Išsikalbėk apie dvejones dėl pokyčiųišbandyta
   • Veiksmas: Suabejok nenaudingomis mintimisišbandyta
   • Taisyklė: Gaunant grįžtamąjį ryšį apie pažangąišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Atsitiktinių imčių tyrimas, 450 žmonių: nuo kanapių priklausomi suaugusieji · palyginta su: žmonės, kurie 4 mėnesius laukė gydymo · vertino patys

2. Padėjo

   2 motyvacijai skirti susitikimai padėjo sumažinti kanapių vartojimo dienų skaičių labiau nei vien laukimas.

   • Veiksmas: Išsikalbėk apie dvejones dėl pokyčiųišbandyta
   • Taisyklė: Gaunant grįžtamąjį ryšį apie pažangąišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Atsitiktinių imčių tyrimas, 450 žmonių: nuo kanapių priklausomi suaugusieji · palyginta su: žmonės, kurie 4 mėnesius laukė gydymo · vertino patys

3. Padėjo

   Žmonės, kurie lankė 9 susitikimus, kanapes vartojo mažiau dienų nei tie, kurie lankė tik 2.

   • Veiksmas: Suabejok nenaudingomis mintimisišbandyta
   • Veiksmas: Išsikalbėk apie dvejones dėl pokyčiųnaudota
   • Taisyklė: Gaunant grįžtamąjį ryšį apie pažangąnaudota
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Atsitiktinių imčių tyrimas, 450 žmonių: nuo kanapių priklausomi suaugusieji · palyginta su: žmonės, kurie lankė 2 motyvacijai skirtus susitikimus · vertino patys

Šaltinis