Psichologinis gydymas gali šiek tiek numalšinti skausmą ir sustiprinti pasitikėjimą savimi

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   25 tyrimuose dalyvavo reumatoidiniu artritu sergantys žmonės – po 8–141 kiekviename. Jie sirgo vidutiniškai apie 11 metų. Viename tyrime dalyvavo jaunatviniu artritu sergantys vaikai.

2. 02

   Ką jie darė

   Kiekviename tyrime psichologinis gydymas lygintas su įprastu medicininiu gydymu, laukiančiųjų grupe, skiriamu dėmesiu arba netikru gydymu. Gydymas truko nuo 3 dienų iki 9 mėnesių, vidutiniškai – apie 10 savaičių.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Gydymo pabaigoje jį gavę žmonės jautė šiek tiek mažesnį skausmą ir negalią, geriau tvarkėsi su sunkumais ir labiau pasitikėjo savimi. Tačiau po maždaug 8–9 mėnesių šis skausmo, negalios ir pasitikėjimo savimi pagerėjimas nebebuvo aiškus. Autoriai negalėjo atmesti galimybės, kad tyrimai, kurių rezultatai buvo silpni, liko nepaskelbti.

Ką rado apžvalga

1. PadėjoMotyvacija

   5 tyrimų pabaigoje gydyti žmonės patys save vertino kaip labiau pasitikinčius savimi nei kitos grupės.

   • Veiksmas: Padaryk atsipalaidavimo pratimąišbandyta
   • Veiksmas: Suabejok nenaudingomis mintimisišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 5 tyrimai · palyginta su: įprastas gydymas, laukiančiųjų grupė, dėmesys arba netikras gydymas · vertino patys · ⚠ dauguma tyrimų turėjo rimtų trūkumų; panašu, kad maži tyrimai, neradę naudos, liko nepaskelbti

2. Padėjo

   13 tyrimų pabaigoje gydytų žmonių grupėse skausmas buvo šiek tiek silpnesnis nei kitose grupėse.

   • Veiksmas: Padaryk atsipalaidavimo pratimąišbandyta
   • Veiksmas: Suabejok nenaudingomis mintimisišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 13 tyrimų · palyginta su: įprastas gydymas, laukiančiųjų grupė, dėmesys arba netikras gydymas · vertino patys · ⚠ dauguma tyrimų turėjo rimtų trūkumų; panašu, kad maži tyrimai, neradę naudos, liko nepaskelbti

3. Padėjo

   4 tyrimų pabaigoje gydyti žmonės su skausmu tvarkėsi šiek tiek geriau nei kitos grupės.

   • Veiksmas: Padaryk atsipalaidavimo pratimąišbandyta
   • Veiksmas: Suabejok nenaudingomis mintimisišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 4 tyrimai · palyginta su: įprastas gydymas, laukiančiųjų grupė, dėmesys arba netikras gydymas · vertino patys · ⚠ dauguma tyrimų turėjo rimtų trūkumų; panašu, kad maži tyrimai, neradę naudos, liko nepaskelbti

4. Padėjo

   12 tyrimų pabaigoje gydytiems žmonėms kasdienės užduotys kėlė šiek tiek mažiau sunkumų nei kitoms grupėms.

   • Veiksmas: Padaryk atsipalaidavimo pratimąišbandyta
   • Veiksmas: Suabejok nenaudingomis mintimisišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 12 tyrimų · palyginta su: įprastas gydymas, laukiančiųjų grupė, dėmesys arba netikras gydymas · vertino patys · ⚠ dauguma tyrimų turėjo rimtų trūkumų; panašu, kad maži tyrimai, neradę naudos, liko nepaskelbti

Šaltinis