Likimo bičiulių vedamos grupės gali sumažinti gėdą, sustiprinti pasitikėjimą ir norą kreiptis pagalbos

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   8 tyrimuose dalyvavo 763 žmonės, turintys psichikos sveikatos sunkumų. Dauguma jų buvo moterys, o 5 tyrimai vyko Jungtinėse Valstijose. Grupėse dalyvavo paaugliai, studentai bei vidutinio ar vyresnio amžiaus suaugusieji.

2. 02

   Ką jie darė

   Apmokyti žmonės, turintys panašios patirties, vedė grupinius užsiėmimus nuo 3 iki 10 savaičių. Daugumoje tyrimų naudota programa „Honest, Open, Proud“ („Atvirai, nuoširdžiai, išdidžiai“), kurioje aptariama, kada ir kaip pasakoti kitiems apie savo psichikos ligą. Dar 2 tyrimuose pasitelkta šeimos pagalba arba pasakojimai pagal nuotraukas. Kitos grupės gavo įprastą gydymą, pateko į laukiančiųjų grupę arba mokėsi namuose.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Likimo bičiulių vedamos grupės sumažino gėdą ir dėl stigmos kylantį stresą. Žmonės ėmė labiau pasitikėti savimi ir noriau kreipėsi pagalbos; be to, nors ir ne taip aiškiai, jie sparčiau sveiko ir jautėsi savarankiškesni. Prasta nuotaika ir nerimas aiškiai nepakito, o kai kurie straipsnyje pateikti skaičiai nesutampa.

Ką rado apžvalga

1. Padėjo

   3 tyrimuose likimo bičiulių vedamos grupės sustiprino žmonių pasitikėjimą savo jėgomis labiau nei buvimas laukiančiųjų grupėje ar įprastas gydymas.

   • Taisyklė: Su grupenaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 3 tyrimai, 250 žmonių · palyginta su: laukiančiųjų grupė arba įprastas gydymas · vertino patys · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

2. Padėjo

   2 tyrimuose likimo bičiulių vedamos grupės sustiprino žmonių norą kreiptis pagalbos į specialistus labiau nei įprastas gydymas.

   • Taisyklė: Su grupenaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 2 tyrimai, 122 žmonės · palyginta su: įprastas gydymas · vertino patys · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

Šaltinis