ÜBERMAD

TyrimasAtidėliojimas

Individuali terapija mokykloje padėjo sunkumų turintiems paaugliams mažiau atidėlioti

Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba

Paauglė ant medinio suoliuko verčia atversto sąsiuvinio lapus, o šalia sėdi besišypsantis jaunas žmogus.

Tyrimas

Kas dalyvavo

129 gamtos mokslų mokiniai, 14–18 metų, iš penkių mokyklų Pakistane buvo suskirstyti į dvi grupes. Jie buvo labai pervargę nuo mokyklos, jautė daug nerimo, daug atidėliojo ir turėjo prastus pažymius. Pabaigoje patikrinti tik 63.

Ką jie darė

Viena grupė mokykloje turėjo 6–8 savaitinius valandos trukmės užsiėmimus akis į akį su klinikinės psichologijos studentu, kurį prižiūrėjo vadovas. Užsiėmimuose kalbėta apie nenaudingas mintis, stresą, problemų sprendimą ir tikslų bei užduočių valdymą, duota namų darbų. Kita grupė laukė 8 savaites.

Kas paaiškėjo

Pabaigoje terapijos grupė, kaip vertino patys, atidėliojo daug mažiau, o laukiančiųjų grupė liko maždaug tokia pati. Maždaug 6 iš 10 paauglių pasitraukė, įskaičiuoti tik likusieji, o straipsnio skaičiai nesutampa. Skirtumas atrodo per didelis, kad būtų tikėtinas, todėl vertink jį atsargiai.

  1. Padėjo

    Savaitiniai pokalbiai akis į akį apie nenaudingas mintis, stresą ir problemų sprendimą padėjo paaugliams mažiau atidėlioti nei laukimas.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 129 žmonės: sunkumų turintys paaugliai mokyklose Pakistane · palyginta su: paaugliai, kurie laukė 8 savaites · vertino patys · ⚠ daug žmonių pasitraukė; skaičiuoti tik tie, kurie baigė; skaičiais negalima pasitikėti; rezultatai atrodo per geri, kad būtų tiesa

Šaltinis

Cognitive behavior therapy for academic burnout, procrastination, self-handicapping behavior, and test anxiety among adolescents: a randomized control trial (2025)

DOI: 10.1186/s40359-025-02371-2

Įrankiai šiame tyrime

Daugiau tema „Atidėliojimas“