ÜBERMAD

TyrimasAtidėliojimas

Šeši savaitiniai grupiniai užsiėmimai apie minčių priėmimą padėjo slaugos studentams mažiau atidėlioti mokslus

Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba

Studentas su languotu megztiniu klūpo ant medinės pakylos ir po mažu lietaus debesėliu kilnoja knygą iš vienos krūvos į kitą.

Tyrimas

Kas dalyvavo

43 slaugos studentai iš dviejų privačių koledžų Pandžabe, Indijoje, dauguma 18–25 metų. Jie buvo atrinkti iš 209 studentų, nes labai daug atidėliojo.

Ką jie darė

Viena 19 žmonių grupė šešias savaites kartą per savaitę turėjo 1 valandos užsiėmimus grupėse po 8–10 žmonių ir gaudavo namų darbų. Jie mokėsi pastebėti dabarties akimirką, atsitraukti nuo minčių, priimti nemalonius jausmus, išsiaiškinti, kas jiems svarbu, ir pagal tai veikti. Kiti 24 iki tyrimo pabaigos nieko negavo.

Kas paaiškėjo

Pabaigoje užsiėmimų grupė pati vertino, kad mažiau atidėlioja mokslus nei laukiančiųjų grupė. Jie taip pat geriau vertino savo laiko planavimą ir mažiau jautėsi įstrigę nenaudingose mintyse ir jausmuose. Į grupes buvo suskirstyti ištisi koledžai, o ne atskiri studentai. Pradžios rezultatai nepateikti, o vėliau niekas nebuvo patikrintas dar kartą.

  1. Padėjo

    Studentai, turėję šešis užsiėmimus apie minčių priėmimą ir veikimą pagal vertybes, mažiau atidėliojo mokslus nei laukiančiųjų grupė.

    Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 43 žmonės: slaugos studentai, kurie atidėlioja · palyginta su: studentai, kurie laukė užsiėmimų · vertino patys · ⚠ į grupes skirstyti ne atskiri žmonės, o ištisi kolektyvai; grupės skyrėsi jau pradžioje

Šaltinis

Effectiveness of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) in Mitigating Academic Procrastination and its Moderating Factors among nursing students (2025)

DOI: 10.17533/udea.iee.v43n2e03

Įrankiai šiame tyrime

Daugiau tema „Atidėliojimas“