Šokiai gali padėti viename bendrojo mąstymo teste, bet kiti testai aiškios naudos neparodė

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   11 tyrimų dalyvavo 1 412 žmonių, kuriems buvo 55 metai ar daugiau. Septyniuose tyrimuose dalyvavo sveiki vyresnio amžiaus žmonės, o keturiuose – žmonės, turintys lengvų mąstymo sutrikimų.

2. 02

   Ką jie darė

   Šokių grupės lankė pamokas nuo 1 iki 3 kartų per savaitę po 35–60 minučių, o programos truko nuo 3 iki 12 mėnesių. Kitos grupės laukė, vaikščiojo, bendravo, lankė sveikatos pamokas arba darė aerobikos mankštą.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Rezultatai pagerėjo tik viename trumpame mąstymo teste ir tik tarp žmonių, turinčių lengvų mąstymo sutrikimų. Kituose testuose aiškaus skirtumo nebuvo, nors straipsnio santraukoje rašoma, kad šokiai tikriausiai padeda lengviau pereiti nuo vienos užduoties prie kitos. Vieno atminties testo skaičiai nesutampa su aprašymu straipsnyje, todėl negalime nurodyti pokyčio dydžio.

Ką rado apžvalga

1. Padėjo

   Šokę žmonės trumpame mąstymo teste pasirodė geriau nei kitos grupės.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 2 tyrimai, 288 žmonės · palyginta su: grupės, kurios laukė, vaikščiojo ar užsiėmė kita veikla · autorių įvertintas įrodymų patikimumas: vidutinis · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

2. Skirtumo nebuvo

   Kitame trumpame mąstymo teste šokę žmonės nuo kitų grupių aiškiai nesiskyrė.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 5 tyrimai, 343 žmonės · palyginta su: grupės, kurios laukė, vaikščiojo ar užsiėmė kita veikla · autorių įvertintas įrodymų patikimumas: žemas · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

3. Skirtumo nebuvo

   Laiku ribotame užduočių keitimo teste šokę žmonės nuo kitų grupių aiškiai nesiskyrė.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 4 tyrimai, 701 žmogus · palyginta su: grupės, kurios laukė, vaikščiojo ar užsiėmė kita veikla · autorių įvertintas įrodymų patikimumas: vidutinis · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

4. Skirtumo nebuvoDėmesys

   Laiku ribotame dėmesio teste šokę žmonės nuo kitų grupių aiškiai nesiskyrė.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 4 tyrimai, 701 žmogus · palyginta su: grupės, kurios laukė, vaikščiojo ar užsiėmė kita veikla · autorių įvertintas įrodymų patikimumas: aukštas · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

Šaltinis