Kiekvieno žmogaus pasirengimui pritaikyti pokalbiai sumažino cukraus kiekį kraujyje ir padėjo geriau rūpintis sveikata

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   30 tyrimų, daugiausia atliktų Kinijoje, dalyvavo 4 214 suaugusiųjų, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu. Vidutinis jų amžius siekė nuo maždaug 41 iki 75 metų, o dešimtyje tyrimų dalyvavo vyresni nei 60 metų žmonės.

2. 02

   Ką jie darė

   Pokalbius paprastai vedė slaugytojos: per tris–12 mėnesių vyko nuo vieno iki 22 pokalbių po maždaug 30 minučių. Kiekviename pokalbyje patarimai buvo pritaikomi prie to, kiek žmogus pasirengęs keistis – pavyzdžiui, ar dar tik svarsto, ar jau bando. Kita grupė gavo įprastą gydymą arba standartinius mokymus apie diabetą.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Palyginti su kitomis grupėmis, kraujo cukraus rodiklis HbA1c sumažėjo labiau – maždaug 0,9 procentinio punkto. Žmonės taip pat ėmė geriau rūpintis savo sveikata ir labiau pasitikėti savimi nei kitose grupėse, nors tyrimų rezultatai smarkiai skyrėsi. Autoriai HbA1c įrodymus vertina kaip tvirtus, o patikrinimas parodė, kad dalis rezultatų liko nepaskelbta.

Ką rado apžvalga

1. Padėjo

   24 tyrimų duomenimis, pasirengimui pritaikyti pokalbiai kraujo cukraus rodiklį HbA1c sumažino labiau nei įprastas gydymas.

   • Veiksmas: Išsikalbėk apie dvejones dėl pokyčiųišbandyta
   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląišbandyta
   • Taisyklė: Pritaikius būdą pagal žmogųišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 24 tyrimai · palyginta su: žmonės, kurie gavo įprastą gydymą arba standartinius mokymus · autorių įvertintas įrodymų patikimumas: aukštas · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

2. Padėjo

   23 tyrimų duomenimis, pasirengimui pritaikyti pokalbiai cukraus kiekį kraujyje nevalgius sumažino labiau nei įprastas gydymas.

   • Veiksmas: Išsikalbėk apie dvejones dėl pokyčiųišbandyta
   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląišbandyta
   • Taisyklė: Pritaikius būdą pagal žmogųišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 23 tyrimai · palyginta su: žmonės, kurie gavo įprastą gydymą arba standartinius mokymus · autorių įvertintas įrodymų patikimumas: vidutinis · ⚠ panašu, kad maži tyrimai, neradę naudos, liko nepaskelbti; rezultatai atrodo per geri, kad būtų tiesa; tyrimų rezultatai labai skyrėsi; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

3. PadėjoTikslai

   11 tyrimų duomenimis, po pokalbių žmonės nurodė daugiau rūpinęsi savo sveikata nei po įprasto gydymo.

   • Veiksmas: Išsikalbėk apie dvejones dėl pokyčiųišbandyta
   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląišbandyta
   • Taisyklė: Pritaikius būdą pagal žmogųišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 11 tyrimų · palyginta su: žmonės, kurie gavo įprastą gydymą arba standartinius mokymus · vertino patys · ⚠ rezultatai atrodo per geri, kad būtų tiesa; tyrimų rezultatai labai skyrėsi; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

4. PadėjoMotyvacija

   Septynių tyrimų duomenimis, po pokalbių žmonės labiau pasitikėjo savimi nei po įprasto gydymo.

   • Veiksmas: Išsikalbėk apie dvejones dėl pokyčiųišbandyta
   • Veiksmas: Išsikelk konkretų tiksląišbandyta
   • Taisyklė: Pritaikius būdą pagal žmogųišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 7 tyrimai · palyginta su: žmonės, kurie gavo įprastą gydymą arba standartinius mokymus · vertino patys · ⚠ rezultatai atrodo per geri, kad būtų tiesa; tyrimų rezultatai labai skyrėsi; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

Šaltinis