Motyvaciniai pokalbiai gali padėti vyresnėms moterims sekti mitybą ir suvaldyti cukraus kiekį kraujyje

Tyrimas

1. 01

   Kas dalyvavo

   Tyrime Birmingame, Alabamoje, dalyvavo 22 cukriniu diabetu sergančios moterys nuo 50 metų; 41 % jų buvo juodaodės. Tyrėjai išanalizavo tik 16 moterų duomenis: 10 iš įprastos grupės ir 6 iš motyvacinės grupės.

2. 02

   Ką jie darė

   Visos moterys dalyvavo 16 savaičių grupinėje svorio mažinimo programoje: kas savaitę ėjo į susitikimus, pildė mitybos dienoraščius ir namuose matavosi cukraus kiekį kraujyje. Motyvacinės grupės dalyvės taip pat turėjo 3 individualius pokalbius, per kuriuos aptarė savo dvejones dėl pokyčių ir pačių išsikeltus tikslus. 1 pokalbis vyko programos pradžioje, o 2 – 16 savaičių laikotarpio viduryje.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Motyvacinė grupė atidavė daugiau mitybos dienoraščių (15, palyginti su 10) ir daugiau dienų matavosi cukraus kiekį kraujyje (46, palyginti su 32). Po 4 mėnesių jų cukraus kiekio kraujyje rodikliai buvo geresni (9,8 %, palyginti su 10,8 %; mažesnis skaičius yra geriau), tačiau straipsnyje pateikti skaičiai nesutampa. Abiejų grupių moterys numetė svorio, ir skirtumo tarp grupių nebuvo.

Ką rado tyrimas

1. PadėjoTikslai

   Moterys, su kuriomis vyko 3 motyvaciniai pokalbiai, atidavė daugiau mitybos dienoraščių ir dažniau matavosi cukraus kiekį kraujyje nei tos, kurios dalyvavo tik programoje.

   • Veiksmas: Išsikalbėk apie dvejones dėl pokyčiųišbandyta
   • Veiksmas: Sek savo pažangąnaudota
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Labai mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 16 žmonių: vyresnės moterys, sergančios cukriniu diabetu · palyginta su: ta pati programa be pokalbių · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ skaičiuoti tik tie, kurie baigė; daug žmonių pasitraukė; skaičiais negalima pasitikėti

2. Padėjo

   Moterų, su kuriomis vyko motyvaciniai pokalbiai, cukraus kiekio kraujyje rodikliai po 4 mėnesių buvo geresni nei tų, kurios dalyvavo tik programoje.

   • Veiksmas: Išsikalbėk apie dvejones dėl pokyčiųišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Labai mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 16 žmonių: vyresnės moterys, sergančios cukriniu diabetu · palyginta su: ta pati programa be pokalbių · elgesys buvo užfiksuotas · ⚠ skaičiuoti tik tie, kurie baigė; daug žmonių pasitraukė; skaičiais negalima pasitikėti

Šaltinis