Biologinis grįžtamasis ryšys gali padėti sergant migrena, o poveikis išliko ilgiau nei metus

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   55 tyrimuose dalyvavo 2 229 migrena sergantys suaugusieji. 45 tyrimuose nurodytas amžius ir lytis: vidutinis amžius siekė apie 37 metus, o beveik 9 iš 10 dalyvių buvo moterys.

2. 02

   Ką jie darė

   Taikant biologinį grįžtamąjį ryšį, prietaisas rodo kūno signalą, pavyzdžiui, odos temperatūrą, kad žmonės išmoktų jį keisti. Paprastai žmonės lankė apie 11 užsiėmimų. Kai kuriuose tyrimuose šis būdas lygintas su laukiančiųjų grupe, netikromis treniruotėmis, atsipalaidavimo pratimais arba vaistais.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Labiausiai sumažėjo galvos skausmų dažnis ir išaugo pasitikėjimas savimi. Pokyčiai vidutiniškai išliko ilgiau nei metus. Biologinis grįžtamasis ryšys padėjo labiau nei buvimas laukiančiųjų grupėje, bet nebuvo aiškiai pranašesnis už netikras treniruotes, atsipalaidavimo pratimus ar vaistus.

Ką rado apžvalga

1. Be palyginimo

   7 tyrimuose nuo biologinio grįžtamojo ryšio pradžios iki pabaigos žmonių pasitikėjimas savimi išaugo, bet palyginimo grupės nebuvo.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 7 tyrimai, 68 žmonės · be palyginimo grupės · vertino patys · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo; kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

Šaltinis