Pokalbiai apie tavo priežastis keistis šiek tiek padėjo, bet ne geriau už įprastą gydymą

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   Ši apžvalga apjungė 119 tyrimų, kurių daugumoje dalyvavo problemų dėl alkoholio, narkotikų ar tabako turintys suaugusieji. Kai kuriuose tyrimuose dalyvavo antsvorio turintys studentai ir paaugliai.

2. 02

   Ką jie darė

   Žmonės kalbėjosi su apmokytu specialistu ir aiškinosi savo pačių priežastis keistis. Kai kurie taip pat sužinojo, kaip jų įpročiai atrodo pagal standartinį vertinimą. Kitos grupės gavo įprastą gydymą, lankstinukus, panašų bendravimą arba kitą patikrintą terapiją.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Palyginti su laukiančiųjų grupėmis, įprastu gydymu ar lankstinukais, šie pokalbiai žmonėms šiek tiek padėjo. Palyginti su kitomis standartinėmis terapijomis, jie nepadėjo labiau. Po pokalbių žmonės labiau planavo keistis nei kitų grupių dalyviai, bet nebuvo aišku, ar labiau pasitikėjo savo jėgomis. Ten, kur palyginimo grupės buvo silpnesnės, kruopštesni tyrimai parodė mažesnį poveikį. Kai kurie skaičiai straipsnio lentelėse nesueina, o apžvalgos autoriai nepatikrino, ar netrūksta nepaskelbtų tyrimų.

Ką rado apžvalga

1. Padėjo

   88 palyginimų duomenimis, šie pokalbiai žmonėms padėjo šiek tiek daugiau, nei gavo kitų grupių dalyviai.

   • Veiksmas: Išsikalbėk apie dvejones dėl pokyčiųišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė · palyginta su: žmonės iš laukiančiųjų grupių, gavę įprastą gydymą arba lankstinukus

2. Skirtumo nebuvo

   39 palyginimų duomenimis, pokalbiai padėjo ne geriau nei kiti gydymo būdai.

   • Veiksmas: Išsikalbėk apie dvejones dėl pokyčiųišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė · palyginta su: žmonės, kuriems skirta kita standartinė terapija

3. PadėjoMotyvacija

   17 palyginimų duomenimis, po pokalbių žmonės labiau ketino keistis nei kitų grupių dalyviai.

   • Veiksmas: Išsikalbėk apie dvejones dėl pokyčiųišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė · palyginta su: žmonės iš laukiančiųjų grupių, gavę įprastą gydymą arba lankstinukus · vertino patys

4. Skirtumo nebuvoMotyvacija

   9 palyginimų duomenimis, po pokalbių žmonės savo jėgomis keistis pasitikėjo ne labiau nei kitų grupių dalyviai.

   • Veiksmas: Išsikalbėk apie dvejones dėl pokyčiųišbandyta
   • Taisyklė: Su specialistu ar terapeutunaudota

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė · palyginta su: žmonės iš laukiančiųjų grupių, gavę įprastą gydymą arba lankstinukus · vertino patys

Šaltinis