Veiksmas
Treniruokis imtis užduočių
Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba
Pratimas, kuriame vis iš naujo trauki užduočių ženklus prie savęs, o blaškančius dalykus stumi tolyn.

Tyrimai (1)
Tyrimas
Du grupės pokalbiai ir kasdienė braukimo praktika telefone padėjo žmonėms mažiau atidėliotiIšbandytaPadėjoPo dviejų grupės pokalbių ir dviejų savaičių kasdienės praktikos programėlėje žmonės atidėliojo mažiau nei laukusieji.
Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 31 žmogus: jauni suaugusieji Vokietijoje, daugiausia studentai · palyginta su: žmonės, kurie laukė ir tik pildė klausimynus · vertino patys · ⚠ skaičiuoti tik tie, kurie baigė; skaičiais negalima pasitikėti
Dažnai naudojama kartu




Veiksmas4
Sužinok, kaip veikia problemaMokymasis apie atidėliojimą, įpročius, miegą, dienotvarkę ar aktyvumo ir dėmesio sutrikimą (ADHD).