ÜBERMAD

Veiksmas

Stabtelėk prieš reaguodamas

Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba

Įprotis mintyse stabtelėti prieš atsakant.

Ramus vyras languotu megztiniu sėdi ant suolo, priglaudžia kamuolį prie krūtinės, kvėpuoja užsimerkęs ir tada jį ištiesia.

Tyrimai (1)

  1. Tyrimas

    Po grupinių įpročių susitikimų greitas kasdienis ėjimas ėmė atrodyti automatiškesnis ir po dvejų metų
    NaudotaSkirtumo nebuvo

    Po tos pačios programos stabtelėjimas prieš reaguojant neatrodė automatiškesnis nei po Fitbit apyrankės ir patarimų lapų.

    Atsitiktinių imčių tyrimas, 618 žmonių: suaugusieji su metaboliniu sindromu JAV · palyginta su: Fitbit apyrankė, kasmėnesiniai patarimų lapai ir skambučiai telefonu · vertino patys

Dažnai naudojama kartu