ÜBERMAD
Trys draugai ant suoliuko; sėdinti viduryje atgniaužia delnus ir parodo mažą švieselę, o kiti palinksta arčiau.

Veiksmas5

Atsiverk savo bendraamžiams

Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba

Pasidalyk jausmais bei sunkumais su bendraamžių grupe ir išgirskite vieni kitų stiprybes, kad suartėtumėte.

TemaĮrodymaiGalima nauda
Tikslai
Motyvacija
  • Tikslai
    Įrodymai Galima nauda

    Atsivėrimas bendraamžiams tikriausiai padeda tau nuveikti šiek tiek daugiau.

    • Apžvalgos autorių įvertintas įrodymų patikimumas: aukštas (U294).
    • Daugiausia trys žvaigždutės: programos jungia kelis įrankius.
  • Motyvacija
    Įrodymai Galima nauda

    Atsivėrimas bendraamžiams gali šiek tiek padėti tau išlaikyti motyvaciją.

    • Apibendrinta tyrimų analizė, kurioje nepatikrinta tyrimų kokybė arba neieškota nepaskelbtų tyrimų.

    Naudos dydis paimtas iš: Vėžiu sirgusių žmonių parama pagerino gyvenimo kokybę ir palengvino depresiją; palyginta su: įprastą gydymą gavę žmonės.

Ką rado 3 tyrimai

  1. PadėjoIšbandyta
    12 tyrimų panašią patirtį turinčių žmonių paramą gavę ligoniai gyveno kokybiškiau nei kitos grupės.

    Išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

    Apžvalga

  2. PadėjoIšbandyta
    11 tyrimų panašią patirtį turinčių žmonių paramą gavę ligoniai mažiau sirgo depresija nei tie, kurie gavo įprastą gydymą.

    Išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

    Apžvalga

  3. Skirtumo nebuvoIšbandyta
    9 tyrimuose panašią patirtį turinčių žmonių parama nerimo aiškiai nesumažino, palyginti su įprastu gydymu.

    Išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

    Apžvalga

  4. PadėjoIšbandyta
    5 tyrimuose panašią patirtį turinčių žmonių paramą gavę ligoniai labiau tikėjo, kad susitvarkys su liga, nei tie, kurie gavo įprastą gydymą.

    Išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

    Apžvalga

  5. PadėjoIšbandyta
    2 tyrimų duomenimis, po 12 mėnesių 12 žingsnių programa padėjo daugiau žmonių nevartoti alkoholio nei kita pokalbių terapija.

    Išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

    Kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

    Apžvalga

  6. Skirtumo nebuvoIšbandyta
    4 tyrimų duomenimis, po 12 mėnesių 12 žingsnių programa nepakeitė blaivių dienų skaičiaus, palyginti su kita pokalbių terapija.

    Išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

    Kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

    Apžvalga

  7. Skirtumo nebuvoIšbandyta
    1 tyrime po 12 mėnesių 12 žingsnių programa nepakeitė to, kiek gėrimų žmonės išgerdavo tomis dienomis, kai gerdavo, palyginti su kita pokalbių terapija.

    Išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

    Kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

    Apžvalga

  8. Skirtumo nebuvoIšbandyta
    Po 12 mėnesių 12 žingsnių programos dalyviai turėjo maždaug tiek pat bėdų dėl alkoholio, kiek ir lankiusieji kitą pokalbių terapiją.

    Išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

    Kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

    Apžvalga

  9. Nevienodi rezultataiIšbandyta
    Mokiniai, savaitiniuose susitikimuose atvirai kalbėjęsi su bendraklasiais, iš pradžių mokykloje stengėsi tiek pat, kiek lankiusieji sveikatos pamokas, o po kelių mėnesių – šiek tiek labiau.

    Tyrimas

Dažnai naudojama kartu

  • Taisyklė · su kuo6

    Su grupe

    Grupiniai užsiėmimai arba pratybos.

Atidaryti paieškos puslapį