Smegenų treniruotės gali pagerinti vyresnių žmonių, turinčių mąstymo sunkumų, dėmesį

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   17 tyrimų dalyvavo 1 128 žmonės nuo 50 metų, sergantys lengva demencija arba turintys mąstymo sunkumų. Vidutiniškai jiems buvo apie 70 metų, o apie 53 iš 100 buvo moterys.

2. 02

   Ką jie darė

   Tyrimuose išbandyti įvairūs smegenų lavinimo būdai, pavyzdžiui, kompiuteriniai žaidimai ir dėmesio užduotys. Kitos grupės gavo kitokį gydymą, įprastą gydymą arba visai negavo gydymo. Kaip dažnai ir kaip ilgai vyko užsiėmimai, įvairiuose tyrimuose skyrėsi.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Palyginti su kitomis grupėmis, smegenų treniruotės pagerino dėmesį ir bendrą mąstymą. Šis pagerėjimas buvo nuo nedidelio iki vidutinio, o atrankiojo dėmesio nauda tapo dar mažesnė, kai buvo atsižvelgta į nepaskelbtus tyrimus. Straipsnyje pateikti tyrimų skaičiai nesutampa, todėl šiuos rodiklius vertink atsargiai.

Ką rado apžvalga

1. Padėjo

   12 tyrimų duomenimis, smegenų treniruotės padėjo žmonėms išlaikyti dėmesį geriau nei kitose grupėse.

   • Veiksmas: Lavink dėmesį ir atmintį pratimaisišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 12 tyrimų · palyginta su: žmonės, kurie gavo kitokį ar įprastą gydymą arba negavo jokio

2. Padėjo

   12 tyrimų smegenų treniruotės padėjo geriau sutelkti dėmesį nei kitose grupėse, bet atsižvelgus į nepaskelbtus tyrimus nauda sumažėjo.

   • Veiksmas: Lavink dėmesį ir atmintį pratimaisišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 12 tyrimų · palyginta su: žmonės, kurie gavo kitokį ar įprastą gydymą arba negavo jokio · ⚠ panašu, kad maži tyrimai, neradę naudos, liko nepaskelbti

3. Padėjo

   3 tyrimuose smegenų treniruotės padėjo žmonėms daryti du dalykus vienu metu geriau nei kitose grupėse.

   • Veiksmas: Lavink dėmesį ir atmintį pratimaisišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 3 tyrimai · palyginta su: žmonės, kurie gavo kitokį ar įprastą gydymą arba negavo jokio

Šaltinis