Programos šiek tiek sustiprino pasitikėjimą savimi judėti daugiau, bet neaišku, ar šis pokytis išliko

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   180 tyrimų su namuose gyvenančiais 18 metų ir vyresniais suaugusiaisiais. Straipsnyje nenurodyta, kiek iš viso žmonių juose dalyvavo.

2. 02

   Ką jie darė

   Kiekviena programa siekė paskatinti žmones daugiau judėti ir taikė apie 7 skirtingus būdus. Kitos grupės nedarė nieko, gavo įprastą gydymą, buvo laukiančiųjų grupėje arba dalyvavo kitoje programoje.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Iškart po programų žmonių pasitikėjimas savo jėgomis judėti daugiau išaugo šiek tiek labiau nei kitose grupėse. Vėliau šis pokytis buvo menkas ir neaiškus, o straipsnio rezultatai rodo, kad ten, kur taikyta daugiau būdų, pasitikėjimas išliko geriau. Dauguma tyrimų turėjo trūkumų.

Ką rado apžvalga

1. Padėjo

   180 tyrimų duomenimis, programos žmonių pasitikėjimą savo jėgomis būti aktyviems padidino labiau nei kitos grupės.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 204 tyrimai · palyginta su: nieko nedarymas arba kita programa · vertino patys · ⚠ dauguma tyrimų turėjo rimtų trūkumų; panašu, kad maži tyrimai, neradę naudos, liko nepaskelbti; tyrimų rezultatai labai skyrėsi; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

2. Skirtumo nebuvo

   Vėliau šios programos aiškiai nepadidino pasitikėjimo savo jėgomis būti aktyviems labiau nei kitos grupės.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 27 tyrimai · palyginta su: nieko nedarymas arba kita programa · vertino patys · ⚠ dauguma tyrimų turėjo rimtų trūkumų; tyrimų rezultatai labai skyrėsi; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

Šaltinis