Pasitikėjimo savo jėgomis ir atsparumo mokymai gali duoti nedidelę naudą

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   41 tyrime dalyvavo 3 911 žmonių: 24 tyrimuose – darbuotojai, o 17 – studentai. Dauguma tyrimų vyko Europoje arba Šiaurės Amerikoje; žmonių amžius straipsnyje nenurodytas.

2. 02

   Ką jie darė

   Dauguma mokymų vyko grupėse, juos vedė mokymų vadovas, o trukmė siekė nuo kelių valandų iki 10 mėnesių. Kitos grupės laukė eilėje (19 tyrimų), negavo nieko papildomai (14) arba atliko netikrą užduotį (8).

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Pasitikėjimas savo jėgomis, optimizmas ir gebėjimas atsigauti po nesėkmių išaugo šiek tiek arba vidutiniškai daugiau nei kitose grupėse. Viltis ir bendras įvertis padidėjo nežymiai, bet autoriai teigia, kad šie rezultatai nėra tvirti. Santraukoje dar minima savijauta ir darbo rezultatai, tačiau straipsnyje šie rodikliai tik aprašyti, o ne apibendrinti kartu.

Ką rado apžvalga

1. Padėjo

   41 tyrime mokymai šiek tiek pagerino žmonių rezultatus pagal visus 4 rodiklius, palyginti su kitomis grupėmis.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 41 tyrimas, 3 911 žmonių · palyginta su: laukiančiųjų grupė, nieko negavę arba netikrą užduotį atlikę žmonės · vertino patys · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo; kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

2. PadėjoMotyvacija

   18 tyrimų duomenimis, po mokymų žmonės labiau pasitikėjo savo jėgomis nei kitų grupių dalyviai.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 18 tyrimų · palyginta su: laukiančiųjų grupė, nieko negavę arba netikrą užduotį atlikę žmonės · vertino patys · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo; kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

3. Padėjo

   12 tyrimų duomenimis, po mokymų žmonės ėmė tikėtis geresnių dalykų nei kitos grupės, nors dalies tyrimų, regis, trūksta.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 12 tyrimų · palyginta su: laukiančiųjų grupė, nieko negavę arba netikrą užduotį atlikę žmonės · vertino patys · ⚠ panašu, kad maži tyrimai, neradę naudos, liko nepaskelbti; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo; kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

4. Padėjo

   12 tyrimų duomenimis, mokymai padėjo žmonėms lengviau atsigauti po nesėkmių nei kitų grupių dalyviams.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 12 tyrimų · palyginta su: laukiančiųjų grupė, nieko negavę arba netikrą užduotį atlikę žmonės · vertino patys · ⚠ tyrimų rezultatai labai skyrėsi; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo; kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

Šaltinis