Laikas gamtoje gali padėti per kai kuriuos dėmesio testus, bet daugumoje aiškaus skirtumo nebuvo

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   31 tyrime dalyvavo vaikai, studentai, suaugusieji ir kai kurios pacientų grupės, pavyzdžiui, šizofrenija sergantys žmonės. Apžvalgoje bendras žmonių skaičius nenurodytas, o daugelyje tyrimų nepateiktas ir amžius.

2. 02

   Ką jie darė

   Kiekviena grupė leido laiką gamtoje, pavyzdžiui, parke, arba ne gamtoje, pavyzdžiui, miesto gatvėje. Žmonės vaikščiojo, žiūrėjo į paveikslėlius arba ilsėjosi patalpoje. Kai kurie pasivaikščiojimai truko apie 50 minučių, o dalis žmonių buvo išvykę 4–7 dienoms.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Pabuvus gamtoje, trijų dėmesio testų rezultatai buvo geresni nei pabuvus mieste, nors vieno iš jų persvara buvo vos pastebima. Vieno greičio testo rezultatai buvo geresni mieste, o kitų 10 testų rezultatai aiškiai nesiskyrė. Pasak autorių, nauda kasdieniame gyvenime neaiški, o dauguma išvadų remiasi vos keliais tyrimais.

Ką rado apžvalga

1. Padėjo

   3 tyrimų duomenimis, pabuvę gamtoje žmonės iš eilės pakartojo daugiau skaitmenų nei pabuvę mieste.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 3 tyrimai, 283 žmonės · palyginta su: laikas mieste ar kitoje aplinkoje be gamtos · ⚠ kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

2. Padėjo

   8 tyrimų duomenimis, pabuvę gamtoje žmonės atbulai pakartojo daugiau skaitmenų nei pabuvę mieste.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 8 tyrimai, 615 žmonių · palyginta su: laikas mieste ar kitoje aplinkoje be gamtos · ⚠ kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

3. Padėjo

   3 tyrimų duomenimis, pabuvę gamtoje žmonės skaičių ir raidžių užduotį įveikė greičiau nei pabuvę mieste.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 3 tyrimai, 271 žmogus · palyginta su: laikas mieste ar kitoje aplinkoje be gamtos · ⚠ kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

4. Skirtumo nebuvo

   2 palyginimų duomenimis, po laiko gamtoje reakcijos greitis trumpame teste aiškiai nesiskyrė nuo laiko ne gamtoje.

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 2 tyrimai, 96 žmonės · palyginta su: laikas mieste ar kitoje aplinkoje be gamtos · ⚠ kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

Šaltinis