ÜBERMAD

MotyvacijaApžvalga

Programos, kurios remia pačių žmonių paskatas, gali šiek tiek sustiprinti motyvaciją

PadėjoTrumpai

60 tyrimų duomenimis, programos, kurios rėmė pačių žmonių paskatas, motyvaciją sustiprino labiau nei kitos grupės.

Moteris ant medinės pakylos įtempia lanką iki skruosto, o už jos stovinti rami draugė stebi ir nieko netaiso.
60
sujungti tyrimai
Savo vertinimas
žmonės vertino save patys

Apžvalga

  1. Kas dalyvavo

    74 tyrimuose dalyvavo vaikai ir suaugusieji, neturintys intelekto negalios. Daugelyje tyrimų poveikis lygintas su palyginimo grupe, o 50 iš jų nagrinėjo fizinį aktyvumą.

  2. Ką jie darė

    Kiekvienoje programoje naudoti būdai, padedantys žmonėms patiems rinktis, ugdytis įgūdžius ir jausti ryšį su kitais. Daugumoje tyrimų programos lygintos su įprastu gydymu arba su žmonėmis, kurie dar tik laukė pradžios.

  3. Kas paaiškėjo

    Motyvacija, kylanti iš pačių žmonių paskatų, sustiprėjo labiau nei kitose grupėse. Vis dėlto tyrimų rezultatai labai skyrėsi, o apžvalgos autoriai nepatikrino, ar dalis tyrimų liko nepaskelbti.

Ką rado apžvalga

  1. Padėjo

    60 tyrimų duomenimis, programos, kurios rėmė pačių žmonių paskatas, motyvaciją sustiprino labiau nei kitos grupės.

    Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 60 tyrimų · palyginta su: įprastas gydymas, laukiančiųjų grupė arba neutrali programa · vertino patys · ⚠ tyrimų rezultatai labai skyrėsi; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo; kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

Ar tai patikima?

  • Žmonės vertino save patys
  • Skaičiais negalima pasitikėti
  • Neaišku, kaip buvo sudarytos grupės
  • Išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo
  • Kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

Šaltinis

A meta-analysis of techniques to promote motivation for health behaviour change from a self-determination theory perspective (2018)

DOI: 10.1080/17437199.2018.1534071 (atsidaro naujame skirtuke)

Daugiau tema „Motyvacija“

Peržiūrėti viską