Programos, kurios remia pačių žmonių paskatas, gali šiek tiek sustiprinti motyvaciją
PadėjoTrumpai
60 tyrimų duomenimis, programos, kurios rėmė pačių žmonių paskatas, motyvaciją sustiprino labiau nei kitos grupės.

- 60
- sujungti tyrimai
- Savo vertinimas
- žmonės vertino save patys
Apžvalga
Kas dalyvavo
74 tyrimuose dalyvavo vaikai ir suaugusieji, neturintys intelekto negalios. Daugelyje tyrimų poveikis lygintas su palyginimo grupe, o 50 iš jų nagrinėjo fizinį aktyvumą.
Ką jie darė
Kiekvienoje programoje naudoti būdai, padedantys žmonėms patiems rinktis, ugdytis įgūdžius ir jausti ryšį su kitais. Daugumoje tyrimų programos lygintos su įprastu gydymu arba su žmonėmis, kurie dar tik laukė pradžios.
Kas paaiškėjo
Motyvacija, kylanti iš pačių žmonių paskatų, sustiprėjo labiau nei kitose grupėse. Vis dėlto tyrimų rezultatai labai skyrėsi, o apžvalgos autoriai nepatikrino, ar dalis tyrimų liko nepaskelbti.
Ką rado apžvalga
- Padėjo
60 tyrimų duomenimis, programos, kurios rėmė pačių žmonių paskatas, motyvaciją sustiprino labiau nei kitos grupės.
Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 60 tyrimų · palyginta su: įprastas gydymas, laukiančiųjų grupė arba neutrali programa · vertino patys · ⚠ tyrimų rezultatai labai skyrėsi; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo; kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai
Ar tai patikima?
- Žmonės vertino save patys
- Skaičiais negalima pasitikėti
- Neaišku, kaip buvo sudarytos grupės
- Išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo
- Kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai
Šaltinis
A meta-analysis of techniques to promote motivation for health behaviour change from a self-determination theory perspective (2018)
DOI: 10.1080/17437199.2018.1534071 (atsidaro naujame skirtuke)Daugiau tema „Motyvacija“
Peržiūrėti viską
Tyrimas
Vaizdo pokalbiai klinikoje nesustiprino noro mesti rūkyti labiau nei pokalbiai telefonuSkirtumo nebuvo
Tyrimas
Rašydami apie chemijos naudą, šiek tiek daugiau studentų liko gamtos mokslų studijosePadėjo
Tyrimas
Gavę nedideles sumas už duomenų žymėjimą, žmonės įgijo daugiau vidinės motyvacijos ir numetė daugiau svorioPadėjo