Dėmesio lavinimas gali šiek tiek pagerinti dėmesį, o galbūt ir mokymosi bei mąstymo įgūdžius

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   15 tyrimų dalyvavo 630 žmonių. Kai kurie iš jų turėjo aktyvumo ir dėmesio sutrikimą (ADHD), kiti – mokymosi sunkumų, o dar kiti neturėjo jokių žinomų mokymosi ar dėmesio sunkumų. Jų amžius siekė nuo maždaug 4 iki 85 metų.

2. 02

   Ką jie darė

   Žmonės darė dėmesį lavinančius pratimus, pavyzdžiui, užduotis, kurios moko sutelkti dėmesį ir lavina atmintį. Kai kuriuose tyrimuose jie lyginti su žmonėmis, kurie nesimokė, o kituose – su tais, kurie darė kitokius pratimus. Mokymai truko vidutiniškai apie 16 valandų.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Lavinant dėmesį jis pagerėjo labiau nei kitoje grupėje, nors ir visai nedaug. Taip pat pagerėjo mokyklinių ir mąstymo testų rezultatai, tačiau autoriai tai vadina pirminiais įrodymais. Pasak autorių, į analizę galėjo nepatekti kai kurie tyrimai, kurių rezultatai buvo silpni.

Ką rado apžvalga

1. PadėjoDėmesys

   Žmonėms, kurie lavino dėmesį, jis pagerėjo labiau nei kitoje grupėje.

   • Veiksmas: Lavink dėmesį ir atmintį pratimaisišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 15 tyrimų, 630 žmonių · palyginta su: žmonės, kurie nedarė jokių pratimų arba darė kitokius pratimus · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

2. Padėjo

   Žmonės, kurie lavino dėmesį, taip pat geriau pasirodė mokykliniuose ir mąstymo testuose nei kita grupė.

   • Veiksmas: Lavink dėmesį ir atmintį pratimaisišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 15 tyrimų, 630 žmonių · palyginta su: žmonės, kurie nedarė jokių pratimų arba darė kitokius pratimus · ⚠ išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo

Šaltinis