Smegenų mankštos ir patarimai, kaip įveikti sunkumus, gali padėti sergantiems išsėtine skleroze sutelkti dėmesį

Apžvalga

1. 01

   Kas dalyvavo

   20 tyrimų dalyvavo 986 žmonės: 966 sirgo išsėtine skleroze, o 20 buvo sveiki. Jų vidutinis amžius siekė apie 45 metus, o 7 iš 10 buvo moterys.

2. 02

   Ką jie darė

   Kai kuriuose tyrimuose žmonės darė tik smegenų mankštos pratimus. Kituose juos papildomai mokė būdų, kaip apeiti atminties ir dėmesio sunkumus. Kiekvieną grupę tyrėjai lygino su kitaip gydytais arba visai negydytais žmonėmis.

3. 03

   Kas paaiškėjo

   Dariusieji smegenų mankštas ir gavusieji patarimų, kaip įveikti sunkumus, surinko daugiau dėmesio balų nei kitos grupės. Vien smegenų mankštos aiškaus skirtumo nedavė, o depresija, nuovargis, nerimas ir gyvenimo kokybė aiškiai nepakito. Kai kuriuose tyrimuose pagerėjo atmintis, bet dauguma jų turėjo trūkumų.

Ką rado apžvalga

1. Padėjo

   5 tyrimuose smegenų mankštos ir patarimai, kaip įveikti sunkumus, pagerino dėmesio testų rezultatus labiau nei kitas gydymas ar jokio gydymo.

   • Veiksmas: Lavink dėmesį ir atmintį pratimaisišbandyta

   Apibendrinta kelių tyrimų analizė: 5 tyrimai, 894 žmonės · palyginta su: kitas gydymas arba jokio gydymo · autorių įvertintas įrodymų patikimumas: vidutinis · ⚠ dauguma tyrimų turėjo rimtų trūkumų; išbandytos ištisos programos, todėl negalima pasakyti, kuri dalis padėjo; kartu sudėti skirtingų rūšių tyrimai

Šaltinis