Veiksmas
Įsivesk vieną mažą mitybos įprotį, pvz., stiklinę vandens
Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba
Vienas mažas pasirinktas valgymo ar gėrimo įprotis.

Tyrimai (1)
Tyrimas
Dienotvarkė naujiems įpročiams padėjo ne geriau nei laikas pagal laikrodįNaudotaSkirtumo nebuvoSu dienotvarke susietas naujas įprotis neatrodė automatiškesnis nei įprotis, susietas su laiku pagal laikrodį.
Atsitiktinių imčių tyrimas, 192 žmonės: suaugusieji Vokietijoje, daugiausia studentai · palyginta su: tas pats planas, susietas su laiku pagal laikrodį · vertino patys
NaudotaSkirtumo nebuvoŽmonės naują mitybos įprotį, susietą su dienotvarke, darė ne dažniau nei įprotį, susietą su laiku pagal laikrodį.
Atsitiktinių imčių tyrimas, 192 žmonės: suaugusieji Vokietijoje, daugiausia studentai · palyginta su: tas pats planas, susietas su laiku pagal laikrodį · vertino patys
