Veiksmas

Duok sau nurodymus per visą užduotį

Išversta iš anglų kalbos naudojant DI ir patikrinta automatiškai. Originalas anglų kalba

Kiekviename užduoties žingsnyje duok sau nurodymus: pradžioje garsiai, paskui mintyse.

Tyrimai (1)

2026 m. spalio 24 d.Tyrimas
Mokymasis kalbėti sau atliekant užduotis sumažino paauglių berniukų ADHD požymius
IšbandytaPadėjo
Pagal mokytojų vertinimus, berniukai, kurie išmoko vadovauti sau kalbėdami atliekant užduotis, turėjo mažiau dėmesio sunkumų nei berniukai, kurie negavo nieko.
Mažas atsitiktinių imčių tyrimas, 30 žmonių: paaugliai berniukai su ADHD Irane · palyginta su: berniukai, kurie nebuvo mokomi · vertino patys · ⚠ skaičiais negalima pasitikėti; santrauka teigia daugiau, nei rodo rezultatai

Taisyklė · su kuo5
Su treneriu ar terapeutu
Tau padeda treneris, terapeutas ar apmokytas pagalbininkas.